Версия для печати Рецепты Десерты Фруктовые десерты

кок юляПоваренок 4 уровня

3 мая 2009, 16:33
7258

Яблочный десерт

Нежный десерт для тех, кто заботится о здоровье и хочет талию сделать тоньше.

Категория: Десерты Фруктовые десерты

Кухня: Русская

Ингредиенты для «Яблочный десерт»:

Чернослив (без косточки) — 200 г
Кефир — 500 г
Яблоко (свежие) — 1 кг

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1157 ккал	белки 31.1 г	жиры 6.4 г	углеводы 241.5 г
Порции
ккал 144.6 ккал	белки 3.9 г	жиры 0.8 г	углеводы 30.2 г
100 г блюда
ккал 68.1 ккал	белки 1.8 г	жиры 0.4 г	углеводы 14.2 г

Рецепт «Яблочный десерт»:

Подготавливаем продукты.
Яблоки - самый доступный и очень ценный продукт питания. В них есть все, что нужно организму для нормальной жизнедеятельности.
Кефир - нормализует пищеварение и обмен веществ, укрепляет нервную систему.
Чернослив - нормализует работу пищеварительной системы, способствует нормализации обмена веществ и снижению веса; чернослив улучшает состояние кожи, тонизирует и улучшает работоспособность
Яблоки очищаем от кожицы и сердцевины и запекаем в микроволновой печи 10 минут, можно добавить корицу.
Чернослив (можно любые сухофрукты) нарезаем.
Яблоки взбиваем блендером, добавляем чернослив и кефир.
Десерт готов.
Можно делать питьевой - в этом случае кефира используем больше.
Предлагаю вместо ужина. По желанию для любимых деток можно добавить сахарный песок.
А если хотите на завтрак, то добавьте мюсли.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На полдник На обед : На десерт На полдник На ужин : На десерт Специальное питание : Для диеты

Теги: ужин десерт

Вкусы: яблочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/25004/]Яблочный десерт[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/25004/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/15/1502/150224.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Фруктовые десерты
Нежный десерт для тех, кто заботится о здоровье и хочет талию сделать тоньше.

Ингредиенты: Яблоко, Кефир, Чернослив.
Тэги: ужин, десерт.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Яблочный десерт
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/15/1502/150224.jpg" alt="Рецепт: Яблочный десерт" title="Рецепт: Яблочный десерт"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нежный десерт для тех, кто заботится о здоровье и хочет талию сделать тоньше.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/218/">
          Фруктовые десерты
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Яблочный десерт»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2033">Чернослив</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/25004/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Яблочный десерт

Нежный десерт для тех, кто заботится о здоровье и хочет талию сделать тоньше.

Категория: Десерты › Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Яблочный десерт»:

Чернослив Кефир Яблоко

Тэги: ужин, десерт

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

3 мая 2009 года ли-ли-я #

И вкусно,и полезно!!!+++

3 мая 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Кушай на здоровье .Спасибо Лилечка...

3 мая 2009 года Kapelkappa #

Чудесный десертик

++++++

3 мая 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Спасибо...

3 мая 2009 года Yuli #

Юля,хороший десерт,действительно легкий!)))

3 мая 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Обалденный кушай Юляшка ...Спасибо...

3 мая 2009 года tamada1 #

хороший десерт. А что означает собака на фото?

3 мая 2009 года Yuli #

Ольчик,это плакат на стене

3 мая 2009 года tamada1 #

прикольно

))))

3 мая 2009 года кок юля # (автор рецепта)

↑Ответ для tamada1

Это стенка на кухне ...Спасибо...

3 мая 2009 года ШЕЛЛ #

Отличный рецептик!!!!!! Вкусно!!!

3 мая 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Спасибо...

3 мая 2009 года irmama #

Вкусно и полезно!

3 мая 2009 года Инночка07 #

Спасибо и за хороший рецепт и комментарии о каждом продукте.

Забираю

3 мая 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Дарю Инночка кушай на здоровье ...Спасибо...

3 мая 2009 года inna_2107 #

Замечательный рецепт!

3 мая 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Дарю ...Спасибо...

3 мая 2009 года Ягода Малина #

Замечательно!!! А я со сливочками взбитыми попробую!!!
Спасибо, Вам Юля!!!

3 мая 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Я-б тоже но надо к лету фигурку подкорректировать.Спасибо.

3 мая 2009 года Ягода Малина #

У меня не корректируется

Значит буду жизнью наслаждаться!!!

3 мая 2009 года кок юля # (автор рецепта)

↑Ответ для Ягода Малина

А в сливки можно яблоки порезать а чернослив целиком,и посыпать чёрным шоколадом .ММММ слюнки потекли.

3 мая 2009 года Ягода Малина #

Как вкусно!!! Хочу уже!!!

3 мая 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Завидую ...Кушай на здоровье ...

3 мая 2009 года Alefniunia #

Просто замечательно.++++++

3 мая 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Спасибо...

3 мая 2009 года Позитивка deleted #

3 мая 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Спасибо...

3 мая 2009 года anjetschka #

Благодаря черносливу, точно на завтрак, да ещё и с мюсли-организм обрадуется

3 мая 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Радуйте свой организм ,и балуйте себя любимых .Спасибо...

3 мая 2009 года anjetschka #

Когда дело идёт, что побаловать...себя или любимых-нам повторять не надо-на это мы всегда готовы

Вам спасибо за особое предложение!

3 мая 2009 года Gretta007 #

Отличный десерт! Детишкам тоже подойдет!

3 мая 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Да ,обязательно .Угощайтесь ,спасибо ,детишкам можно кефир йогуртом заменить.

3 мая 2009 года Effi #

Чувствую, этот десерт станет моим любимым завтраком!

3 мая 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Да сколько угодно вкус сказочный .

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Яблочный десерт

Ингредиенты для «Яблочный десерт»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Яблочный десерт»:

Похожие рецепты

Чернослив под сметаной

Фруктово-ягодный салат

Чизкейк со смородиновым соусом без выпечки

Самбук из черники

Десерт "Груша с сыром и миндалем"

Смузи-боул с манго, клубникой и хлебцами

Клубничное суфле с лимонным ликером

Груши в сливочно-ванильном соусе

Десерт клубнично-сливочный

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!