Очень полезный и вкусный салатик, а главное, не калорийный)) За главное фото к рецепту благодарим кулинара caramel77.
Алюсик4Поваренок 1 уровня
- 21 марта 2008, 20:35
- 4702
Салат красоты из сухофруктов
Ингредиенты для «Салат красоты из сухофруктов»:
- Хлопья овсяные — 4 ст. л.
- Курага — 3 ст. л.
- Изюм — 4 ст. л.
- Чернослив — 1 ст. л.
- Орехи
- Молоко
- Мед — по вкусу
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
562.5 ккал |
белки
11.7 г |
жиры
4 г |
углеводы
126.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 296.1 ккал |
белки 6.2 г |
жиры 2.1 г |
углеводы 66.7 г |
Рецепт «Салат красоты из сухофруктов»:
Высыпать хлопья на тарелочку (желательно не очень большую) и залить их кипятком. Подождать 5 минут, добавить молока и меда, все перемешать.
Положить сухофрукты (я брала курагу, изюм и чернослив) и опять перемешать.
Все, салат готов! Это очень вкусно и полезно!!!
Положить сухофрукты (я брала курагу, изюм и чернослив) и опять перемешать.
Все, салат готов! Это очень вкусно и полезно!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 августа linka97 #
[+4]Я бы назвала это сладкая бомба
Ещё в "салат" добавила кешью и миндаль ( в ингредиентах есть орехи); молока хватило около 100 мл; мёд не добавляла.
16 июня 2017 года caramel77 #
[+5]1 апреля 2017 года yuvl #
16 июля 2014 года IRriVA #
22 марта 2008 года Алюсик4 # (автор рецепта)
22 марта 2008 года чиполинка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: