Что же это такое - смузи? Это слово было позаимствовано из американского английского, где smoothie называется густой однородный напиток из фруктового пюре, смешанного с молоком, йогуртом или мороженым, от слова smooth — «гладкий, ровный; приятный; мягкий». Предлагаю попробовать простой вариант смузи.
Ellis-EllisПоваренок 4 уровня
- 27 июля 2009, 3:10
- 8369
Смузи с арахисовым маслом
Ингредиенты для «Смузи с арахисовым маслом»:
- Молоко — 1/2 стак.
- Банан (чем спелее, тем лучше) — 1 шт
- Масло арахисовое — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
306.1 ккал |
белки
11.9 г |
жиры
6 г |
углеводы
51.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 69.6 ккал |
белки 2.7 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 11.7 г |
Рецепт «Смузи с арахисовым маслом»:
-
Ингредиентов немного.
-
Банан порежем на кружочки
-
Затем все загрузим в блендер и хорощо собьем.
-
Наливаем в бокальчик. Трубочку, правда, лучше взять больше диаметром. ;-)
В жаркий день хорошо в блендер добавить пару кубиков льда.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 июля 2009 года wowan5 #
27 июля 2009 года Ellis-Ellis # (автор рецепта)
27 июля 2009 года sana swiss #
27 июля 2009 года Ellis-Ellis # (автор рецепта)
27 июля 2009 года sana swiss #
27 июля 2009 года Ellis-Ellis # (автор рецепта)
И, наверное, питательность. В 1 ч.л. - 90 кал.
Хорошая энергетическая смесь для полдника.
27 июля 2009 года sana swiss #
27 июля 2009 года wowan5 #
27 июля 2009 года sana swiss #
27 июля 2009 года Ellis-Ellis # (автор рецепта)
27 июля 2009 года sana swiss #
8 августа 2009 года wowan5 #
конечно дело вкуса.или на крекер.и ещё есть мелкого помола а есть с кусочками орешков.так нам второй больше нравится
8 августа 2009 года sana swiss #
А вкус у него какой?
8 августа 2009 года wowan5 #
оно вязкое и немного солоноватое.там чуть соли добавляют.по мне с кусочками орешков вкуснее.но много его не съешь
странно опять писала тебе в личку и опять ответ что такого пользователя нет
9 августа 2009 года sana swiss #
На сайте словно вирус какой-то: то почта не приходит, то выдает отсутствие пользователей...
8 августа 2009 года Ellis-Ellis # (автор рецепта)
Кстати этот рецепт с банки арахисового масла
8 августа 2009 года Ellis-Ellis # (автор рецепта)
28 июля 2009 года мисс #
27 июля 2009 года fana deleted #
27 июля 2009 года Ellis-Ellis # (автор рецепта)
27 июля 2009 года Ellis-Ellis # (автор рецепта)
27 июля 2009 года Ellis-Ellis # (автор рецепта)
27 июля 2009 года руська #
27 июля 2009 года Yulianna #
27 июля 2009 года Ellis-Ellis # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: