• 15 марта 2010, 0:29
  • 27602

Черничный смузи с овсяными хлопьями

Рецепт: Черничный смузи с овсяными хлопьями

Смузи - вкусненький прохладный десерт (или коктейль) для сторонников здорового питания. Попробуйте молочный смузи с черникой и овсянкой.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Черничный смузи с овсяными хлопьями»:

Количество порций: 2



Рецепт «Черничный смузи с овсяными хлопьями»:

Овсяные хлопья перемешиваем с йогуртом и оставляем в холодильнике на ночь для размягчения.

На следующий день выкладываем смесь в чашу блендера, добавляем чернику (у меня замороженная) и сироп. Измельчаем все в блендере до пюреобразного состояния.

Затем добавляем жидкость (в нашем случае - молоко, но можно и сок) и снова смешиваем в блендере до однородности. При желании можно добавить лед, но так как черника у меня замороженная, такой необходимости не было.

Разливаем в стаканчики и говорим "НЕТ!" весеннему авитаминозу


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Черничный смузи с овсяными хлопьями
Описание: Смузи - вкусненький прохладный десерт (или коктейль) для сторонников здорового питания. Попробуйте молочный смузи с черникой и овсянкой.


Фотографии «Черничный смузи с овсяными хлопьями» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Замечательный смузи! Очень вкусный, сытный и полезный! Спасибо огромное за рецепт!
Танюша, красота какая. Забираю в КК
Жанночка, огромнейшее спасибо!
Ответ для tata1108
Танечка, красиво и очень вкусно!
Ларисочка, большое спасибо!
Ответ для tata1108
Танюша, смузи великолепный! Такой цвет красивый!
Светочка, спасибо огромное! Очень приятно!
Ответ для tata1108
Танюша, обалденное фото!
Оленька, от всей души благодарю!!!
Ответ для tata1108
Танюша, чудесный смузи у тебя получился!!! А цвет насыщенный какой
Спасибо огромное, Светочка!
Вкусный и полезный завтрак! Сделала полпорции. Добавила сироп малиновый. Спасибо за рецепт!
На здоровье!))
Сделала этот замечательный смузи, правда немножко изменила его. Взяла не замороженную чернику, а черничное варенье. И добавила банан,йогурт, как на канале "Кухня Шоу " на youtube.

Благодарю вас за такой полезный и классный рецепт!
вот фото моих смузи https://www.povarenok.ru/photo/64979/
Успехов вам в вашем кулинарном творчестве и хорошего дня.
Спасибо за Ваш комментарий и за фотографию. Думаю, что с этим рецептом можно экспериментировать как угодно)
Спасибо!
Получилось очень вкусно, а главное сытно!!!!!!!
На здоровье!
Очень понравился рецепт простотой исполнения, так как обычно утром времени не хватает, для меня это идеальное решение на лето. По началу вкус будет специфичен для тех, кто ни разу не пил смузи и, вообще, не имел понятие, что это такое, и почему он так отличается от коктейля. Но я быстро вошла во вкус, и хотя рассчитано на 2 порции, но я сама в течение утра все выпила перед работой. Сыта до обеда)))
Спасибо автору!
На здоровье! Да, это выручалочка) И действительно, долго не хочется кушать.
Ксюшелла, спасибо огромное за рецепт. Моих мальчишек не заставить утром завтракать. А теперь можно выйти из положения со смузи, Раньше никогда не готовила, но получилось и я очень довольна,что мои гаврики на тренировку пойдут подзаправившись . Хлопья брала ржаные и дала постоять в теплом молоке, остальное всё по рецепту.
Очень-очень рада, что вас выручил этот рецепт. Фантазируйте с собственными вариантами. Можно брать любые ягоды и фрукты, которые по вкусу )
в этом рецепте нет ничего, что имеет отношения к так называемому здоровому питанию! это отвратительно!
Получилось вкусно и необычно! Замочила овсянку на утро третий раз уже
Очень рада, что вам понравилось )))
Спасибо за рецепт! очень довольна такой витаминизацией! извините, фото не очень удачное
На здоровье. Да,это очень полезно, ну и вкусно, конечно же. А фото замечательное. Спасибо.
спасибо за добрые слова
вкуснотища) правда рецепт видоизменила) молоко 1,5 ст, сметана 0,5 ст, мед 3 ст.л.; овсянка 0,5 ст
На здоровье! Рада, что Вам понравилось.
Очень вкусно, сытно и полезно!
Вкуснотища то какая!!!
А ещё и полезно.
На здоровье! Спасибо за фото!
Замечательно-полезный и вкусный десерт!
На здоровье!
Вкусно, а главное полезно
Точно! Спасибо!
Интересно надо попробовать!
Пробуйте и будьте здоровы!
Полезный напиток, спасибо!
На здоровье!
Отличный рецепт.
Спасибо, Светуль!
Обязательно с овсянкой сделаю,а то как-то она у меня совсем не идёт,хотя и знаю,что полезно!
Попробуйте! Овсянка практически не чувствуется.
Значить так, докладаю: сегодня у нас был день вкусной и здоровой пищи |||Будь здоров с Ксюшеллой||| Наколбасили мы смузи, мы с Алёшкой пили с удовольствием (см.фото), Вовик хлебнул, скривил рожицу и удалился - глупенький ещё Спасибо за смуззззи! Вкусенько!
На здоровье! Эх, жаль, что самому обаятельному дегустатору не угодила. Ну ничего! Мы еще чего-нить придумаем!
Ответ для Кицка
А фотки какие! Обалдеть!!!
Спасибочки!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Ваши планы на майские праздники - это ...


Уже 1277 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки