Курица получается нежной, а сочетание с ананасами - весьма пикантно.
2009Поваренок 2 уровня
- 28 октября 2009, 21:29
- 4215
Шашлычки «Домашние» с куриным филе и ананасами
Ингредиенты для «Шашлычки «Домашние» с куриным филе и ананасами»:
- Филе куриное — 300 г
- Соевый соус — 100 мл
- Кетчуп — 100 мл
- Ананас (Консервированный ) — 200 г
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
590.6 ккал |
белки
76.1 г |
жиры
5 г |
углеводы
56.6 г |
| Порции | |||
| ккал 59.1 ккал |
белки 7.6 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 5.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 82 ккал |
белки 10.6 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 7.9 г |
Рецепт «Шашлычки «Домашние» с куриным филе и ананасами»:
1. Филе нарезать небольшими кусочками.
2. Смешать соевый соус и кетчуп.
3. Смешать филе и соус, поставить в холодильник на 30 - 40 минут.
4. На шпажки нанизать, чередуя, филе и ананасы.
5. Противень немного смазать маслом или застелить бумагой для выпечки, выложить шпажки.
Поставить в духовку.
Жарить при температуре 180 градусов в течение 35 - 40 минут.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 мая 2012 года Анна Олеговна #
29 октября 2009 года mishiel #
30 октября 2009 года 2009 # (автор рецепта)
29 октября 2009 года mishiel #
29 октября 2009 года KLEOPATRA1809 #
30 октября 2009 года 2009 # (автор рецепта)
29 октября 2009 года Подсолнушек #
29 октября 2009 года 2009 # (автор рецепта)
29 октября 2009 года crybell #
29 октября 2009 года 2009 # (автор рецепта)
29 октября 2009 года Нина пингвина #
29 октября 2009 года 2009 # (автор рецепта)
28 октября 2009 года Молчунья #
28 октября 2009 года _Andruha_ deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: