Все просто)))
annapalnaПоваренок 3 уровня
- 9 ноября 2009, 21:04
- 9018
Куриные крылья с рисом наивкуснейшие
Ингредиенты для «Куриные крылья с рисом наивкуснейшие»:
- Крылья куриные — 800 г
- Рис — 200 г
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Майонез — 2 ст. л.
- Кетчуп — 2 ст. л.
- Имбирь (молотый) — 1/2 ч. л.
- Карри
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Кунжут (семечки)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2339.2 ккал |
белки
172.7 г |
жиры
123.3 г |
углеводы
137.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 187.1 ккал |
белки 13.8 г |
жиры 9.9 г |
углеводы 11 г |
Рецепт «Куриные крылья с рисом наивкуснейшие»:
Приготовить маринад : смешать соевый соус, кетчуп, майонез, имбирь (пол чайной ложки), карри (по вкусу) и семена кунжута. Замариновать в нем крылья на 30 минут. В это время отварить рис до полуготовности, промыть его. Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке - пассеровать в небольшом количестве растительного масла, затем добавить к луку с морковью рис и жарить 5 -7 минут. Берем посуду для запекания, выкладываем в неe рис с морковкой, сверху крылья и полить все это дело маринадом. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 -40 минут. Ужин готов. Приятного аппетита! 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 декабря 2011 года Анна Олеговна #
26 ноября 2009 года inna_2107 #
26 ноября 2009 года annapalna # (автор рецепта)
16 ноября 2009 года Arin4ic #
16 ноября 2009 года annapalna # (автор рецепта)
10 ноября 2009 года verchik #
10 ноября 2009 года annapalna # (автор рецепта)
10 ноября 2009 года Meotida #
10 ноября 2009 года annapalna # (автор рецепта)
10 ноября 2009 года viktoschka #
10 ноября 2009 года annapalna # (автор рецепта)
10 ноября 2009 года May_Be #
10 ноября 2009 года annapalna # (автор рецепта)
9 ноября 2009 года smirn deleted #
9 ноября 2009 года annapalna # (автор рецепта)
9 ноября 2009 года календула deleted #
9 ноября 2009 года annapalna # (автор рецепта)
9 ноября 2009 года Nella #
9 ноября 2009 года annapalna # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: