Если Вы хотите попробовать вкусное и простое в приготовлении блюдо, приготовьте рыбу в горшочке!
чиполинкаПоваренок 6 уровня
- 7 апреля 2008, 23:04
- 8186
Рыба "Заветное желание"
Ингредиенты для «Рыба "Заветное желание"»:
- Рыба (филе сома) — 300 г
- Сметана — 50 г
- Масло сливочное — 50 г
- Сыр твердый — 4 ст. л.
- Вода (горячая) — 6 ст. л.
- Перец черный
- Соль
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
850.3 ккал |
белки
70.7 г |
жиры
60.8 г |
углеводы
5.1 г |
| Порции | |||
| ккал 425.2 ккал |
белки 35.4 г |
жиры 30.4 г |
углеводы 2.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 149.2 ккал |
белки 12.4 г |
жиры 10.7 г |
углеводы 0.9 г |
Рецепт «Рыба "Заветное желание"»:
-
Рыбу помыть и нарезать кусочками.
-
Сыр натереть на крупной тёрке.
-
На дно горшочка положить кусочек сливочного масла.
-
К маслу добавить 1 ст. л. сметаны.
-
Затем выложить филе сома, посолить и поперчить.
-
Посыпать тёртым сыром.
-
В горшочек добавить 3 ст. л. горячей воды. Закрыть фольгой.
-
Поставить в духовку на 40 минут.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 апреля 2020 года zelenSvet #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: