Быстрый и полезный завтрак, который также можно подавать на десерт.
ksjun4ik2Поваренок 1 уровня
- 9 декабря 2009, 3:37
- 5796
Манговый смузи
Ингредиенты для «Манговый смузи»:
- Йогурт (без добавок, кол-во 4 дл)
- Манго (замороженное) — 3 шт
- Мед — 1 ст. л.
- Корица (молотая) — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
736.6 ккал |
белки
4.9 г |
жиры
3.1 г |
углеводы
135.6 г |
| Порции | |||
| ккал 368.3 ккал |
белки 2.5 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 67.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 78.4 ккал |
белки 0.5 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 14.4 г |
Рецепт «Манговый смузи»:
Все ингредиенты, кроме корицы, закидываем в блендер на одну минуту. Выливаем в стакан и украшаем корицей.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 декабря 2024 года nadinhike #
[+5]22 июля 2018 года Хлоркина #
[+5]22 июля 2018 года Рыжая Лиса77 #
17 июля 2013 года DEKADAHC #
9 декабря 2009 года E-va #
9 декабря 2009 года Хитовая #
9 декабря 2009 года irusja #
9 декабря 2009 года Дзинь #
9 декабря 2009 года NATALIAna #
9 декабря 2009 года Яркая #
9 декабря 2009 года Ириска777 #
9 декабря 2009 года ирина66 #
9 декабря 2009 года nadjuska #
9 декабря 2009 года vinigret #
9 декабря 2009 года smirn deleted #
9 декабря 2009 года Таня123 #
9 декабря 2009 года Мариночка-- deleted #
9 декабря 2009 года Helenhel #
9 декабря 2009 года ksjun4ik2 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: