Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ГабриэльПоваренок 4 уровня

17 декабря 2009, 0:08
19402

Салат из пекинской капусты с кунжутом

Это самый простой и быстрый салат, который только можно представить. Очень вкусный, сочный, весенний - он не оставит равнодушным никого!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из пекинской капусты с кунжутом»:

Капуста пекинская — 300-400 г
Огурец — 1 шт
Масло оливковое — 5-7 ст. л.
Специи (соль, перец - по вкусу)
Чеснок — 1 зуб.
Приправа (травы сухие - я беру орегано, базилик, майоран, ну и вообще, что под руку попадется)
Сахар — 0,5 ч. л.
Кунжут (по вкусу)

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 890.8 ккал	белки 5.9 г	жиры 90.6 г	углеводы 19 г
Порции
ккал 222.7 ккал	белки 1.5 г	жиры 22.7 г	углеводы 4.8 г
100 г блюда
ккал 168.1 ккал	белки 1.1 г	жиры 17.1 г	углеводы 3.6 г

Рецепт «Салат из пекинской капусты с кунжутом»:

Мелко шинкуем капусту.
В отдельной пиале делаем заправку - насыпаем соль, сахар, перец, травы и заливаем оливковым маслом. Тщательно перемешиваем и оставляем настаиваться.
Режем огурец тонкими ломтиками.
Заправляем салат заправкой, перемешиваем и перед подачей посыпаем обжаренными зернами кунжута по вкусу. Я его обожаю, поэтому сыплю от души)))

Приятного аппетита!

P.S. Готовьте сразу побольше - его всегда не хватает)

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На полдник / На ужин На обед : На закуску На полдник На ужин Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты / Постное питание

Теги: обед салат ужин

Вкусы: свежий сочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/37020/]Салат из пекинской капусты с кунжутом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/37020/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/24/2462/246218.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Это самый простой и быстрый салат, который только можно представить. Очень вкусный, сочный, весенний - он не оставит равнодушным никого!

Ингредиенты: Капуста пекинская, Огурец, Масло оливковое, Специи, Чеснок, Приправа, Сахар, Кунжут.
Тэги: обед, салат, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из пекинской капусты с кунжутом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/24/2462/246218.jpg" alt="Рецепт: Салат из пекинской капусты с кунжутом" title="Рецепт: Салат из пекинской капусты с кунжутом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Это самый простой и быстрый салат, который только можно представить. Очень вкусный, сочный, весенний - он не оставит равнодушным никого!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из пекинской капусты с кунжутом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/37020/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из пекинской капусты с кунжутом

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из пекинской капусты с кунжутом»:

Капуста пекинская Огурец Масло оливковое Специи Чеснок Приправа Сахар Кунжут

Тэги: обед, салат, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

679

Средиземноморский салат с пастой

112
679
8939

593

Мясные ёжики от высокой кухни

157
593
36916

223

Глазированная мини морковь

123
223
11620

Фотографии «Салат из пекинской капусты с кунжутом» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

30 марта 2018 года terry-68 #

+31

[+5]

Очень вкусный, сочный, весенний салатик,
а чеснок и кунжут придают пикантность!
Нам очень понравился! Спасибо большое за рецепт!

30 марта 2018 года Светланка g980 #

Ириша, чудесный, сочный и нежный салат!

30 марта 2018 года terry-68 #

Спасибо,Светуль!

Салат простой,но вкусный!

30 марта 2018 года Кристина Андреева #

↑Ответ для terry-68

Ириночка, очень зеленая, яркая и сочная тарелочка у тебя получилась

30 марта 2018 года terry-68 #

Кристиночка,спасибо большое за похвалу!

30 марта 2018 года DIALux #

↑Ответ для terry-68

Ириша, легкий и вкусный салатик!!!

30 марта 2018 года terry-68 #

Танюша,спасибо огромное!

30 марта 2018 года jannasimf #

↑Ответ для terry-68

Ирочка, сочный и нежный салатик у тебя!!!

30 марта 2018 года terry-68 #

Спасибо большое,Жанночка!

30 марта 2018 года lioliy1967 #

↑Ответ для terry-68

Чудесный салатик

30 марта 2018 года terry-68 #

Лиленька,спасибо большое за внимание и похвалу!

Очень вкусный салат!

30 марта 2018 года mtata #

↑Ответ для terry-68

Иришечка какой восхитительный нежный салатик

30 марта 2018 года terry-68 #

Танюшенька,спасибо большое за похвалу,нам очень понравился салат!

30 марта 2018 года ms olya1226 #

↑Ответ для terry-68

Ирочка,аппетитная подача салата

30 марта 2018 года terry-68 #

Олюнь,салат,хоть и простой,но очень вкусный,сочный и ароматный!
чесночок не забудь!

Спасибо тебе большое!

30 марта 2018 года ms olya1226 #

30 марта 2018 года mazziadri #

↑Ответ для terry-68

Отличный салат, Иришка

! Сочно, пикантно, одним словом-вкусно

30 марта 2018 года terry-68 #

Ты права-и сочно и вкусно было!

Спасибо,Ларисонька,за похвалу!

30 марта 2018 года tata1108 #

↑Ответ для terry-68

Ирочка, замечательный, легкий и нежный салатик!!!

30 марта 2018 года terry-68 #

Спасибо, Танюша, салат простой, но очень вкусный!

4 марта 2018 года Сурик #

+27

[+5]

Быстрый и вкусный салатик! Спасибо большое за рецепт!

4 марта 2018 года ms olya1226 #

Людочка,

4 марта 2018 года Сурик #

Спасибо, Олечка!!!

4 марта 2018 года акчуч #

↑Ответ для Сурик

Вкусненько! Витаминно и аппетитно!

4 марта 2018 года Сурик #

Согласна! Спасибо за похвалу!

4 марта 2018 года mtata #

↑Ответ для Сурик

Людочка какой полезнейший салатик приготовила

4 марта 2018 года Сурик #

Спасибо большое, Танечка!!!

4 марта 2018 года Наталья Щучкина #

↑Ответ для Сурик

Людочка, красиво и вкусно приготовила!

4 марта 2018 года Сурик #

Спасибо большое Наташенька!!!

18 января 2018 года ms olya1226 #

в копилочку-интересно попробовать приготовить

21 мая 2017 года caramel77 #

+21

[+5]

Вкусно, сочно и быстро.

27 июня 2014 года linka97 #

[+5]

Вот уж действительно вкусный и сочный! Чеснок мелко порезала и добавила к маслу и пряным травам

Отличное сочетание продуктов. Лёгкий, чуть чесночный, хрустящий, ммм...

26 июня 2014 года linka97 #

вопрос по рецепту

Завтра буду делать. Только вот чеснок-то куда девать?

4 ноября 2013 года Eleanita #

Очень вкусный и легкий салат! Нам всем очень понравился!

21 декабря 2009 года Лисенок #

Легкий и вкусный салатик!!!

21 декабря 2009 года Габриэль # (автор рецепта)

ага)

19 декабря 2009 года ElenKaNZ #

Попробовали салат, очень вкусно!!! Я еще добавида сок лимона. Спасибо!

20 декабря 2009 года Габриэль # (автор рецепта)

Я очень рада, спасибо за отзыв!!!

18 декабря 2009 года ирина66 #

18 декабря 2009 года Габриэль # (автор рецепта)

Удалено создателем комментария

18 декабря 2009 года Мадам А #

18 декабря 2009 года Габриэль # (автор рецепта)

Спасибо)

17 декабря 2009 года tvim #

За популяризацию пекинской капусты - только ++++!!!!!