Вкусно!
IZUMRUDПоваренок 6 уровня
- 18 декабря 2009, 17:52
- 5885
Салат "Знакомство "
Ингредиенты для «Салат "Знакомство "»:
- Перец болгарский — 1 шт
- Груша (у меня "Конференция") — 1 шт
- Листья салата / Салат (листья)
- Апельсин — 1 шт
- Майонез — 3 ст. л.
- Сливки (у меня 10 %) — 0,5 стак.
- Семечки подсолнуха (обжаренные) — 100 г
- Брынза (можно больше) — 100 г
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1309.5 ккал |
белки
42.5 г |
жиры
107.4 г |
углеводы
42.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 187.1 ккал |
белки 6.1 г |
жиры 15.3 г |
углеводы 6.1 г |
Рецепт «Салат "Знакомство "»:
-
перец нарезать соломкой
грушу нарезать кубиком -
апельсин очистить и удалить косточки
нарезать ломтиком
листья салата можно порвать руками (я ножницами порезала) -
кубиком нарезать брынзу и добавить в салат
-
из майонеза и сливок приготовить соус
-
заправили салат соусом
-
хорошо перемешали
-
при подаче посыпать салат семечками (ядром) , но в идеале кедровыми орешками
-
Салат ГОТОВ!!!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 декабря 2009 года Ленчик #
18 декабря 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
18 декабря 2009 года ирина66 #
18 декабря 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
18 декабря 2009 года Солнышка_Л #
18 декабря 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
18 декабря 2009 года Gabenka #
18 декабря 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
18 декабря 2009 года swetik-semizwetik #
18 декабря 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: