Быстрый и легкий вариант для любителей завтраков.
Lorelai_GilmoreПоваренок 4 уровня
- 3 января 2010, 2:09
- 7405
Вариант завтрака
Ингредиенты для «Вариант завтрака»:
- Тесто слоеное — 50 г
- Помидор — 1 шт
- Фета — 30 г
- Базилик — 10 г
- Масло оливковое — 5 г
- Перец черный (сладкий, сушенный) — 2 г
- Яйцо куриное ( вареное, можно перепелиное) — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
440.7 ккал |
белки
16.2 г |
жиры
31.1 г |
углеводы
26.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 163.2 ккал |
белки 6 г |
жиры 11.5 г |
углеводы 9.8 г |
Рецепт «Вариант завтрака»:
Понадобится слоеное тесто, свежие томаты, фета, вареное (куриное или перепелиное яйцо), листик базилика и ароматное оливковое масло.
Коржи выпечь в духовке(180 гр.С) в течении 20 мин., дать остыть.
Я смазала их (коржи) маслом, в котором лежали вяленые томаты. Там чеснок и розмарин, очень ароматно. Сверху выложить фету, томаты и базилик, приправить красным сладким сушеным перцем.
Получилось сытно и вкусно.
Коржи выпечь в духовке(180 гр.С) в течении 20 мин., дать остыть.
Я смазала их (коржи) маслом, в котором лежали вяленые томаты. Там чеснок и розмарин, очень ароматно. Сверху выложить фету, томаты и базилик, приправить красным сладким сушеным перцем.
Получилось сытно и вкусно.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 января 2010 года ирина66 #
4 января 2010 года Анири #
3 января 2010 года ШЕЛЛ #
3 января 2010 года begi #
3 января 2010 года Елена 95 #
3 января 2010 года Eva Grimm #
3 января 2010 года Mrs Lola #
3 января 2010 года юната #
3 января 2010 года Яркая #
3 января 2010 года Ируня # (модератор)
3 января 2010 года swetik-semizwetik #
3 января 2010 года Ольга Бабич #
3 января 2010 года asya_masya #
3 января 2010 года Настюшка #
3 января 2010 года SiM-SiM #
3 января 2010 года Xenux #
3 января 2010 года Rita_Margaritka #
3 января 2010 года Rita_Margaritka #
3 января 2010 года SATIS-65 #
3 января 2010 года Хелл #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: