Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из яиц

barskaПоваренок 8 уровня

12 апреля 2010, 20:49
19513

Омлет с овсянкой "Корзинка"

Омлет с овсянкой, дополненный овощами. Не пробовали?... Разные полезные компоненты завтрака на одной тарелке.

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Ингредиенты для «Омлет с овсянкой "Корзинка"»:

Яйцо куриное — 1 шт
Хлопья овсяные — 2 ст. л.
Сыр твердый — 2 ст. л.
Соль — 1 г
Молоко — 6 ст. л.
Овощи (свежие разные)

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 250.9 ккал	белки 20.9 г	жиры 10 г	углеводы 19.4 г
Порции
ккал 125.5 ккал	белки 10.5 г	жиры 5 г	углеводы 9.7 г
100 г блюда
ккал 119.5 ккал	белки 10 г	жиры 4.8 г	углеводы 9.2 г

Рецепт «Омлет с овсянкой "Корзинка"»:

1 яйцо взбить с 6 ст. л. молока, добавить 2 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ст. л. тeртого твeрдого сыра и щепотку соли.
Оставить на 10 мин., чтобы разбухла овсянка.

Жарить омлет на сковородке с растительным маслом с обеих сторон.

Разрезать пополам (2 порции), украсить паприкой, редисом, помидорами, огурцом.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак

Теги: завтрак

Вкусы: вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/43406/]Омлет с овсянкой "Корзинка"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/43406/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/30/3000/300035.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из яиц
Омлет с овсянкой, дополненный овощами. Не пробовали?... 
 Разные полезные компоненты завтрака на одной тарелке.

Ингредиенты: Яйцо куриное, Хлопья овсяные, Сыр твердый, Соль, Молоко, Овощи.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Омлет с овсянкой "Корзинка"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/30/3000/300035.jpg" alt="Рецепт: Омлет с овсянкой &quot;Корзинка&quot;" title="Рецепт: Омлет с овсянкой &quot;Корзинка&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Омлет с овсянкой, дополненный овощами. Не пробовали?... 
 Разные полезные компоненты завтрака на одной тарелке.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/222/">
          Блюда из яиц
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Омлет с овсянкой "Корзинка"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2442">Овощи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/43406/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Омлет с овсянкой "Корзинка"

Омлет с овсянкой, дополненный овощами. Не пробовали?... Разные полезные компоненты завтрака на одной тарелке.

Категория: Горячие блюда › Блюда из яиц

Ингредиенты для «Омлет с овсянкой "Корзинка"»:

Яйцо куриное Хлопья овсяные Сыр твердый Соль Молоко Овощи

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

226

Салат "Елизавета"

91
226
26236

1719

Закуска "Елочки на крекере"

112
1719
42917

490

Конфеты "Сливочное удовольствие"

46
490
26297

Комментарии и отзывы

14 апреля 2010 года Виколь #

И мне понравился омлетик. Забираю на пробу. Спасибо за идею!

13 апреля 2010 года Elvyrka #

Otlicno

13 апреля 2010 года ирина66 #

вкусно

13 апреля 2010 года Косой #

13 апреля 2010 года Фрося Педалькина #

хороший вариант, мой сын каши не любит, а омлеты - всегда рад! надо ему туда овсянки подмешать, авось не заметит!

12 апреля 2010 года ElenKaNZ #

12 апреля 2010 года Молчунья #

Классный омлетик!И отлично оформлен!

12 апреля 2010 года Marinik2 #

Спасибо за рецепт,а также за идею.Ведь можно попробовать и с отрубями.Тем более очень быстро не то ,что кашу варить.Замечательный рецепт

12 апреля 2010 года barska # (автор рецепта)

Я экспериментировала с разными крупами. ВСЁ - ОК

12 апреля 2010 года Альбино4ка deleted #

мм обожаю омлетики

12 апреля 2010 года Irina2208 deleted #

забираю, люблю овсянку,сыр и яичницу))) но сделаю без молока

12 апреля 2010 года barska # (автор рецепта)

наверняка можно размочить хлопья и в яйце с молоком.... Без проблем!!!

13 апреля 2010 года Фрося Педалькина #

забираю, люблю овсянку,сыр и яичницу))) но сделаю без молока

а овсянка разбухнет в яйце?

12 апреля 2010 года Мария-Софья #

Такой завтрак точно поднимет настроение с утра.++++

12 апреля 2010 года Ольга Бабич #

хдорово!

12 апреля 2010 года swetik-semizwetik #

Отличный рецепт.

12 апреля 2010 года yakolyoka #

С хлопьями интересно!

12 апреля 2010 года barska # (автор рецепта)

Безусловно!!!

не только с ними экспериментировала...

12 апреля 2010 года МАРФУШКА #

Оформление красивое и блюдо вкусное!

12 апреля 2010 года barska # (автор рецепта)

Спасибо!!!!

12 апреля 2010 года barska # (автор рецепта)

девочки, я очень старалась совместить вс полезное и объять необъятное...

12 апреля 2010 года ЛюдмилаЮ #

мне тоже очень понраволось

12 апреля 2010 года Клевер #

Да,я согласна с Машей!полезное начало дня!

12 апреля 2010 года Eva Grimm #

Хороший вариант для здорового завтрака

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V555 "Шербрук"

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Омлет с овсянкой "Корзинка"

Ингредиенты для «Омлет с овсянкой "Корзинка"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Омлет с овсянкой "Корзинка"»:

Похожие рецепты

Вкусный завтрак за 5 минут

Яичница "Смак" с ржаными гренками и сыром

Закуска "Курочки в гнезде"

Завтрак "Семейный"

Омлет

Омлет с яблоками "Апфельтатш"

Шакшука "По-сибирски"

Кусочница "Вкус из детства"

Яйца "Орсини" в микроволновке

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Елизавета"

Закуска "Елочки на крекере"

Конфеты "Сливочное удовольствие"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V555 "Шербрук"

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!