Простой, но вкусненький салатик с обжаренной зелeной стручковой фасолью.
elena777Поваренок 8 уровня
- 2 мая 2010, 21:00
- 8559
Салат "Фасолинка"
Ингредиенты для «Салат "Фасолинка"»:
- Фасоль (стручковая зеленая) — 400 г
- Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
- Ветчина — 150-200 г
- Сыр твердый — 100-150 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Майонез — 150 г
- Укроп (зелень) — 1 пуч.
- Специи (соль и перец чёрный молотый - по вкусу)
- Уксус (яблочный или сок лимона) — 1 ст. л.
- Масло растительное (для обжарки) — 50-70 г
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
4154.9 ккал |
белки
162.6 г |
жиры
211.7 г |
углеводы
399.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 327.2 ккал |
белки 12.8 г |
жиры 16.7 г |
углеводы 31.5 г |
Рецепт «Салат "Фасолинка"»:
-
Нам понадобится вот такая фасолька, замороженная или свежая
-
Фасоль посолить, поперчить сбрызнуть яблочным уксусом и обжарить на растительном масле.
-
Фасоль остудить и выложить в глубокое блюдо,
добавить консервированную кукурузу, слив предварительно жидкость,
нарезанные ветчину, сыр и лук. -
Затем слегка надо посолить, поперчить, добавить майонез, перемешать.
-
Посыпать салат нарезанной зеленью укропа и украсить по желанию.
Я украсила красной фасолью и точечками майонеза.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 мая 2010 года Nika #
3 мая 2010 года elena777 # (автор рецепта)
2 мая 2010 года белошвейка #
3 мая 2010 года elena777 # (автор рецепта)
2 мая 2010 года Виктория09 deleted #
3 мая 2010 года elena777 # (автор рецепта)
2 мая 2010 года swetik-semizwetik #
3 мая 2010 года elena777 # (автор рецепта)
2 мая 2010 года inna_2107 #
3 мая 2010 года elena777 # (автор рецепта)
2 мая 2010 года Nina60 deleted #
3 мая 2010 года elena777 # (автор рецепта)
2 мая 2010 года Eva Grimm #
3 мая 2010 года elena777 # (автор рецепта)
2 мая 2010 года Клевер #
2 мая 2010 года elena777 # (автор рецепта)
2 мая 2010 года почемучка #
2 мая 2010 года elena777 # (автор рецепта)
2 мая 2010 года почемучка #
Не жадничай, сегодня мой день. Готовь другую закуску, для остальных
3 мая 2010 года elena777 # (автор рецепта)
3 мая 2010 года почемучка #
3 мая 2010 года elena777 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: