Салатов из кальмаров много, решила вот такой выложить. Мне очень нравится именно это сочетание.
lelikaПоваренок 7 уровня
- 4 июня 2010, 19:43
- 32537
Салат из кальмаров
Ингредиенты для «Салат из кальмаров»:
- Кальмар — 3 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Яйцо куриное (вареное) — 1 шт
- Огурец ( свежий) — 0,5 шт
- Масло растительное (рафинированное) — 4 ст. л.
- Горчица — 0,5 ч. л.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2679.9 ккал |
белки
386.9 г |
жиры
102.7 г |
углеводы
51.3 г |
| Порции | |||
| ккал 1340 ккал |
белки 193.5 г |
жиры 51.4 г |
углеводы 25.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 116.5 ккал |
белки 16.8 г |
жиры 4.5 г |
углеводы 2.2 г |
Рецепт «Салат из кальмаров»:
-
Отвариваем кальмары и режем их тоненько.
-
Лук мелко режем.
-
Огурчик - некрупным кубиком.
-
Вареное яйцо режем любым удобным для вас способом, я вот яйцерезкой.
-
Из масла, горчицы, сока лимона делаем заправочку, перемешиваем и подаем к столу!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 июня 2010 года Elvyrka #
5 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
4 июня 2010 года dementia #
5 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
И я также с ними поступаю!!
5 июня 2010 года dementia #
5 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
4 июня 2010 года Egro deleted #
5 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
Спасибки!
4 июня 2010 года barska #
5 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
Спасибки, что зашли!
4 июня 2010 года Клевер #
5 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
4 июня 2010 года begi #
5 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
4 июня 2010 года Ируня # (модератор)
5 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
4 июня 2010 года елена м #
5 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
4 июня 2010 года юльча79 #
5 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
4 июня 2010 года Ната tmprename #
5 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
В кипяток закидываем очищенные тушки кальмаров, после закипания варим 2 минуты, шумовкой достаем на тарелку, остывая, дойдут до кондиции!
4 июня 2010 года Ольга Бабич #
5 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
4 июня 2010 года Mrs Lola #
5 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
4 июня 2010 года swetik-semizwetik #
5 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
4 июня 2010 года inna_2107 #
5 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
4 июня 2010 года Игруша #
5 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
4 июня 2010 года Масяся #
5 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
Раньше м айонезиком делала, а сечас больше нравится такая заправочка!!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: