Очень пикантный и вкусный салатик на скорую руку. Бежим с пучком салата прямо с огорода на кухню готовить )))
Малышка КсюПоваренок 0 уровня
- 27 июня 2010, 15:50
- 9136
Ну оооочень легкий и вкусный салат
Ингредиенты для «Ну оооочень легкий и вкусный салат»:
- Листья салата / Салат (листовой или руккола) — 1 пуч.
- Тунец (консервированный, в масле) — 1 бан.
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Масло подсолнечное (нерафинированное, по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
292 ккал |
белки
61.2 г |
жиры
3.3 г |
углеводы
5.6 г |
| Порции | |||
| ккал 97.3 ккал |
белки 20.4 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 1.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 53.1 ккал |
белки 11.1 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 1 г |
Рецепт «Ну оооочень легкий и вкусный салат»:
Салат порвать на кусочки. Лук порезать. Тунец помять вилочкой на кусочки. Всe смешать, полить маслом. Вот такой оочень простой и вкусный салатик. Вам он понравится! Выглядит красиво, а салат придаeт объeм блюду.
Приятного аппетита
Приятного аппетита
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 июня 2010 года Малышка Ксю # (автор рецепта)
и знаете за первый раз можно было "старичкам" и не критиковать.
но спасибо за поддержку)
29 июня 2010 года natrus #
28 июня 2010 года Малышка Ксю # (автор рецепта)
28 июня 2010 года галина 2203 #
28 июня 2010 года Виктория09 deleted #
28 июня 2010 года мисс #
27 июня 2010 года Малышка Ксю # (автор рецепта)
27 июня 2010 года Elvyrka #
27 июня 2010 года Atiana #
27 июня 2010 года lena_martynova # (модератор)
27 июня 2010 года nuf_nuf #
27 июня 2010 года lena_martynova # (модератор)
27 июня 2010 года Atiana #
29 июня 2010 года natrus #
27 июня 2010 года ирина66 #
27 июня 2010 года lena_martynova # (модератор)
27 июня 2010 года Огурцовый Майонез #
27 июня 2010 года Oxana_71 #
27 июня 2010 года lena_martynova # (модератор)
27 июня 2010 года Огурцовый Майонез #
27 июня 2010 года lena_martynova # (модератор)
27 июня 2010 года Огурцовый Майонез #
Я тоже хочу ложить, натрусивать, кромсать полидоры, букложанить и мазать майонезом. И получать за это плюсы. Хотя бы за дебют.
27 июня 2010 года nuf_nuf #
27 июня 2010 года lena_martynova # (модератор)
27 июня 2010 года lena_martynova # (модератор)
27 июня 2010 года Огурцовый Майонез #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: