Достаточно сытный, но легкий и быстрый в приготовлении салат, можно сказать, на скорую руку.
hyazinthetmprenameПоваренок 7 уровня
- 21 июля 2010, 21:57
- 15362
Салат из бобов, сыра и креветок
Ингредиенты для «Салат из бобов, сыра и креветок»:
- Бобы (консервированные ) — 500 г
- Креветки (варено-мороженые) — 250 г
- Фета — 225 г
- Тимьян (сушеный - 1 ч.л., свежий - 2 веточки)
- Масло оливковое — 4 ст. л.
- Сок лимонный (лучше по вкусу) — 2 ст. л.
- Чеснок (очень мелко нарезанный) — 1 зуб.
- Специи (соль, перец - по вкусу)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1669.7 ккал |
белки
106.5 г |
жиры
112 г |
углеводы
55.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 151.8 ккал |
белки 9.7 г |
жиры 10.2 г |
углеводы 5 г |
Рецепт «Салат из бобов, сыра и креветок»:
-
С бобов слить жидкость,
размороженные креветки сбрызнуть лимонным соком и посолить,
сыр нарезать кубиками. -
Для заправки смешать оливковое масло, тимьян, мелко нарезанный зубчик чеснока, лимонный сок, соль и перец.
Вылить заправку в салат. -
Перемешать, прикрыть пищевой пленкой и оставить минут на 10.
Затем можно подавать на стол. -
Мммм... красавица какая, сама в рот просится... :)
Салат надо было назвать "проще простого", потому что проще некуда ; -)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 июля 2010 года Танечка Савченко #
21 июля 2010 года Венерик #
21 июля 2010 года skyfuntik #
21 июля 2010 года почемучка #
21 июля 2010 года lyalyafa #
21 июля 2010 года mamaliza #
21 июля 2010 года Блондинка #
21 июля 2010 года hyazinthetmprename # (автор рецепта) (модератор)
21 июля 2010 года Масяся #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: