Моя дочка не очень любит яичницу, но в таком виде съела за "милу душу"
СнежулькаПоваренок 1 уровня
- 15 августа 2010, 22:03
- 13339
Чудо-завтрак
Ингредиенты для «Чудо-завтрак»:
- Картофель (сырой, средний) — 2 шт
- Сыр твердый (тертый) — 50 г
- Яйцо куриное (сырое) — 2 шт
- Морковь (сырая, маленькая) — 1 шт
- Соус (сырный) — 2 ч. л.
- Масло подсолнечное (для жарки) — 3-4 ст. л.
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
944.6 ккал |
белки
30.5 г |
жиры
64.6 г |
углеводы
59.4 г |
| Порции | |||
| ккал 472.3 ккал |
белки 15.3 г |
жиры 32.3 г |
углеводы 29.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 174.9 ккал |
белки 5.6 г |
жиры 12 г |
углеводы 11 г |
Рецепт «Чудо-завтрак»:
-
Картошку и морковь почистить и натереть на крупной терке,
сыр - на мелкой терке,
перемешать -
Выложить половину массы на сковороду, посолить и жарить на сильном огне до румяной корочки
-
Перевернуть,
яйца смешать с сырным соусом и вылить на картофельный блин, еще немного обжарить перевернуть.
Готово, со второй порцией проделать то же самое
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 августа 2010 года жонушка #
16 августа 2010 года Снежулька # (автор рецепта)
16 августа 2010 года жонушка #
15 августа 2010 года irmusha #
15 августа 2010 года почемучка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: