Я к вам с финиками! Диетологи считают, что пара фиников и стакан молока обеспечивают минимально суточную потребность человека в питательных веществах. Поэтому и выставляю эти простые рецепты напитков, которые придутся по вкусу и детям, и взрослым!
molohovezПоваренок 6 уровня
- 9 сентября 2010, 0:11
- 16512
Напитки с финиками
Ингредиенты для «Напитки с финиками»:
- Финик (без косточек) — 5 шт
- Молоко (вариант 1) — 200 г
- Мороженое (ванильное, вариант 1) — 100 г
- Кефир (или любой другой кисло-молочный продукт по желанию, вариант 2) — 250 г
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
918.1 ккал |
белки
21.4 г |
жиры
2.4 г |
углеводы
148.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 125.8 ккал |
белки 2.9 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 20.4 г |
Рецепт «Напитки с финиками»:
-
Если финики с косточками, то косточку удалить. Финики мелко нарезать, предварительно отрезав твердую плодоножку.
Подготовить молоко и 2 шарика ванильного мороженого.
-
В блендер положить финики и пару кубиков льда. Измельчать финики до тех пор, пока они не превратятся в пюре, а лед в мельчайшую крошку.
Добавить мороженое, молоко и взбить коктейль.
Коктейль перелить в другую емкость и хорошо размешать (иначе на дне блендера останется много финиковой массы).
Если ваши финики слишком сухие, замочите их, залив горячей водой на ночь. -
В мусульманских странах подходит к концу Рамадан. Во время Рамадана, когда верующие не едят и даже не пьют воду, соблюдая строгий пост от восхода до захода солнца, первое, с чего они начинают вечернюю трапезу - это стакан воды, финики, орехи и сухофрукты.
-
А потом уже пьют фруктовые нектары и молочные или кисло-молочные коктейли с финиками.
На фото, посередине, смузи из фиников с местным кисло-молочным напитком, который можно легко заменить на ваш любимый кефир, простоквашу, ряженку и сделать смузи со льдом и пятью финиками, как описано выше!
Здоровья вам и вашим близким!
Из фиников в арабских странах производят пасту, конфеты, компоты, кисели и разнообразные десерты. Финики можно перемолоть в муку, получить подобие мeда. После брожения из них получают приятный напиток. Следует упомянуть, что финики вообще не содержат холестерина. Финики очень полезны для пищеварения, они производят очищающее воздействие на пищеварительную систему.
Малышам до 5 лет врачи рекомендуют давать финики в мелко нарезанном виде.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 ноября 2018 года sakurako #
3 ноября 2018 года Лиса Петровна #
3 ноября 2018 года sakurako #
27 апреля 2017 года Хлоркина #
29 декабря 2013 года Maniga #
цЕнны, что без жира.
Будет утро здоровей с чашечкой кефира
17 сентября 2010 года Elvyrka #
25 сентября 2010 года molohovez # (автор рецепта)
15 сентября 2010 года ирина66 #
25 сентября 2010 года molohovez # (автор рецепта)
14 сентября 2010 года Elena Mozulyakina #
25 сентября 2010 года molohovez # (автор рецепта)
10 сентября 2010 года Виктория09 deleted #
13 сентября 2010 года molohovez # (автор рецепта)
9 сентября 2010 года Khadija #
10 сентября 2010 года molohovez # (автор рецепта)
9 сентября 2010 года semsvet #
9 сентября 2010 года molohovez # (автор рецепта)
9 сентября 2010 года semsvet #
9 сентября 2010 года molohovez # (автор рецепта)
9 сентября 2010 года semsvet #
9 сентября 2010 года OLGA_BOSS #
9 сентября 2010 года molohovez # (автор рецепта)
9 сентября 2010 года Мама Оля #
9 сентября 2010 года molohovez # (автор рецепта)
9 сентября 2010 года Ольга Бабич #
9 сентября 2010 года molohovez # (автор рецепта)
9 сентября 2010 года Natakaprizulya #
9 сентября 2010 года algambra #
9 сентября 2010 года molohovez # (автор рецепта)
9 сентября 2010 года Natakaprizulya #
9 сентября 2010 года molohovez # (автор рецепта)
9 сентября 2010 года мисс #
9 сентября 2010 года molohovez # (автор рецепта)
9 сентября 2010 года Фрося Педалькина #
9 сентября 2010 года molohovez # (автор рецепта)
А 5 фиников на стакан - это не сладкий вариант!
9 сентября 2010 года kitri #
9 сентября 2010 года molohovez # (автор рецепта)
9 сентября 2010 года kitri #
10 сентября 2010 года molohovez # (автор рецепта)
9 сентября 2010 года ElenKaNZ #
9 сентября 2010 года molohovez # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: