Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

lelikaПоваренок 7 уровня

25 сентября 2010, 13:17
14029

Салат "Сытная свежесть"

Вот такой я салатик вчера на ужин приготовила: и сытно, и полезно!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Сытная свежесть"»:

Язык говяжий (отварной) — 300 г
Лук репчатый — 1 шт
Капуста пекинская — 0,5 вилок
Огурец (свежий) — 2 шт
Уксус (яблочный) — 1 ст. л.
Масло оливковое
Горчица (француская)
Сок лимонный
Майонез (по желанию)

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 509.2 ккал	белки 39.6 г	жиры 32.9 г	углеводы 15.6 г
Порции
ккал 127.3 ккал	белки 9.9 г	жиры 8.2 г	углеводы 3.9 г
100 г блюда
ккал 80.8 ккал	белки 6.3 г	жиры 5.2 г	углеводы 2.5 г

Рецепт «Салат "Сытная свежесть"»:

Итак, приступим.
От вчерашнего сваренного языка остались ненарезаемые ломтями кусочки, пришлось их пристроить. Так родился этот салат.
Сначала замаринуем лук, предварительно нарезав его полукольцами
Ошпариваем его кипятком и тут же заливаем холодной водой, чтобы удалить излишнюю горечь. Добавляем яблочный уксус и капельку ароматного масла. Пусть стоит и ждет своей очереди.
А в это время режем язык, желательно соломкой
Шинкуем пекинскую капустку
Нарезаем соломкой огурцы
Перемешиваем все наши ингредиенты и готовим заправку. Смешиваем сок лимона с французкой зернистой горчицей (если нет такой - возьмите обычную), добавляем оливковое масло (можно заменить нерафинированным растительным - тоже очень вкусно) и немножко черного молотого перца.
Вот и все: салат готов.
Кто не представляет себе жизни без майонеза - может заправить салат им любимым!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: салат закуска обед ужин

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/49730/]Салат "Сытная свежесть"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/49730/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/35/3540/354037.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вот такой я салатик вчера на ужин приготовила: и сытно, и полезно!

Ингредиенты: Язык говяжий, Лук репчатый, Капуста пекинская, Огурец, Уксус, Масло оливковое, Горчица, Сок лимонный, Майонез.
Тэги: салат, закуска, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Сытная свежесть"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/35/3540/354037.jpg" alt="Рецепт: Салат "Сытная свежесть"" title="Рецепт: Салат "Сытная свежесть""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вот такой я салатик вчера на ужин приготовила: и сытно, и полезно!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Сытная свежесть"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2453">Язык говяжий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/49730/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Сытная свежесть"

Вот такой я салатик вчера на ужин приготовила: и сытно, и полезно!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Сытная свежесть"»:

Язык говяжий Лук репчатый Капуста пекинская Огурец Уксус Масло оливковое Горчица Сок лимонный Майонез

Тэги: салат, закуска, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

581

Салат "Новогодний переполох"

33
581
21993

1837

Запечённые яйца в горшочках

202
1837
49924

750

Грибной паштет

64
750
17313

Комментарии и отзывы

25 сентября 2010 года Эллиса deleted #

Очень хороший салатик!!!

25 сентября 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Эллочка!!!
Очень рада!

25 сентября 2010 года Жанночкин # (модератор)

Просто и вкусно!Унесла в копилочку.Спасибо!

25 сентября 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Жанночка, тебе спасибо, что не прошла мимо!!

25 сентября 2010 года irir075 deleted #

Спасибо за салатик!!!!

25 сентября 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Вам спасибо, что заглянули!!

25 сентября 2010 года леди феникс #

действительно

очень полезно и вкусно

25 сентября 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо!!
Все именно так!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Сытная свежесть"

Ингредиенты для «Салат "Сытная свежесть"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Сытная свежесть"»:

Похожие рецепты

Салат из молодой капусты с креветками

Салат из гречки с овощами и яйцом пашот

Салат весенний "Банальный"

Салат "Дачный"

Салат тюльпан

Салат "Необычный"

Салат "Фейерверк"

Молодая капуста "по-докторски" с сыром

Салат "Коулсло" в азиатском стиле

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Новогодний переполох"

Запечённые яйца в горшочках

Грибной паштет

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!