Очень захотелось чего-нибудь необычного. Вот решила приготовить на ужин такую курочку. Альтернатива мясу по-французски.
DagoNПоваренок 3 уровня
- 1 декабря 2010, 16:13
- 9021
Курочка с ананасами
Ингредиенты для «Курочка с ананасами»:
- Грудка куриная (охлажденная) — 4 шт
- Лук репчатый (средние луковицы) — 4 шт
- Масло оливковое (для жарки)
- Перец черный (молотый, по вкусу)
- Ананас (консервированный кольцами) — 8 шт
- Сыр твердый — 60 г
- Соевый соус
- Майонез
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
5480.6 ккал |
белки
331.8 г |
жиры
41.4 г |
углеводы
886.2 г |
| Порции | |||
| ккал 685.1 ккал |
белки 41.5 г |
жиры 5.2 г |
углеводы 110.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 57.3 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 9.3 г |
Рецепт «Курочка с ананасами»:
-
Очистить лук
-
Лук нарезать мелкой соломкой
-
Обжарить до золотистого цвета на сковороде
-
Курицу вымыть и разрезать пополам вдоль (из 4 куриных грудок должно получиться 8)
-
Смазать противень маслом и выложить курицу.
Каждый кусочек поперчить и полить соевым соусом. -
Выложить на курицу лук
-
На лук выкладываем нарезанный соломкой ананас (из расчета 1 колечко на 1 кусочек курицы)
-
Каждый кусочек курицы смазать майонезом и поставить в духовку на 15-20 минут
-
Сыр натереть на крупной терке или нарезать мелко соломкой, выложить сверху на курицу. Опять отправить в духовку, примерно на 15 минут.
-
Вот и все, курочка готова.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 ноября 2014 года wolf_kseniya #
170 месяцев назад DEKADAHC #
[+5]25 июня 2011 года Милана Прекрасная #
17 июня 2011 года DEKADAHC #
18 июня 2011 года DagoN # (автор рецепта)
24 января 2011 года gena987335 deleted #
2 декабря 2010 года Виктория09 deleted #
2 декабря 2010 года мисс #
2 декабря 2010 года algambra #
1 декабря 2010 года МАРФУШКА #
2 декабря 2010 года DagoN # (автор рецепта)
1 декабря 2010 года mishiel #
2 декабря 2010 года DagoN # (автор рецепта)
1 декабря 2010 года May_Be #
1 декабря 2010 года Инночка07 #
2 декабря 2010 года DagoN # (автор рецепта)
1 декабря 2010 года Stasua #
1 декабря 2010 года DagoN # (автор рецепта)
1 декабря 2010 года Nika #
1 декабря 2010 года DagoN # (автор рецепта)
1 декабря 2010 года Rowina Irina deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: