Очень простой в приготовлении рецепт))) Готовлю этот салат почти на все семейные мероприятия, так как все любим его, надеюсь и Вам понравится!
SvetikMlПоваренок 1 уровня
- 2 января 2011, 12:24
- 5269
Салатик из кальмарчиков
Ингредиенты для «Салатик из кальмарчиков»:
- Кальмар — 1 кг
- Лук репчатый — 3 шт
- Майонез (для заправки)
- Масло растительное (для обжарки лука)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1094.3 ккал |
белки
183.2 г |
жиры
22 г |
углеводы
43.9 г |
| Порции | |||
| ккал 182.4 ккал |
белки 30.5 г |
жиры 3.7 г |
углеводы 7.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 89 ккал |
белки 14.9 г |
жиры 1.8 г |
углеводы 3.6 г |
Рецепт «Салатик из кальмарчиков»:
-
Очищенные кальмары отварить в подсоленной воде 3-4 минуты, не переваривать. Кальмары должны быть мягкими и нежными на вкус. Вынуть кальмары на тарелку и дать остыть. Остывшие кальмары нарезать соломкой.
-
Лука в этом салате должно быть достаточно много, поэтому берем 3 крупных луковицы. Режем лук полукольцами и обжариваем до золотистого цвета на подсолнечном масле.
-
Далее смешиваем лук с кальмарами и заправляем майонезом и все - салат готов! Приятного аппетита! )))
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 мая 2018 года Lisa Ali 1 #
4 января 2011 года Виктория09 deleted #
4 января 2011 года SvetikMl # (автор рецепта)
3 января 2011 года SvetikMl # (автор рецепта)
3 января 2011 года пани Кася #
3 января 2011 года мисс #
3 января 2011 года Васильна #
2 января 2011 года niko002 #
2 января 2011 года semohka #
2 января 2011 года FireFox #
2 января 2011 года иннчикуня deleted #
2 января 2011 года Масяся #
3 января 2011 года SvetikMl # (автор рецепта)
2 января 2011 года Алена-любящая жена #
2 января 2011 года ЛЕ-мур deleted #
2 января 2011 года Белова #
2 января 2011 года Тиаяна deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: