Что может быть удобней (breakfast on the run) ранним утром, когда времени в "обрез", но хочется побаловать домочатцем и себя конечно! Бутерброды! но не с традицинной колбасой или сыром, а с тунцом и яйцом. Не проходине мимо, загляните!
ElenKaNZПоваренок 5 уровня
- 7 февраля 2011, 0:16
- 10238
Сэндвичи с двумя начинками
Ингредиенты для «Сэндвичи с двумя начинками»:
- Сыр творожный (типа филадельфии) — 40 г
- Консервы рыбные (Тунец консервированный, лучше в собственном воку) — 95 г
- Яйцо куриное (вареное) — 1 шт
- Петрушка (свежая) — 1 ст. л.
- Корнишоны — 1 шт
- Перец болгарский — 2 ст. л.
- Хлеб (белый, зерновой) — 6 ломт.
- Майонез — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1009.9 ккал |
белки
42.3 г |
жиры
49.6 г |
углеводы
95 г |
| Порции | |||
| ккал 505 ккал |
белки 21.2 г |
жиры 24.8 г |
углеводы 47.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 206.1 ккал |
белки 8.6 г |
жиры 10.1 г |
углеводы 19.4 г |
Рецепт «Сэндвичи с двумя начинками»:
-
Начинка с тунцом.
Сливаем жидкость с консервов, мнет вилкой, если крупные кусочки, добавляем филадельфию и петрушку, хорошо смешиваем. -
Начинка с корнишонами.
Яйца мнем вилкой, как можно мельче, кубиками режем перец и корнишоны, добавляем майонез, перемешиваем.
Начинку можно приготовить с вечера! -
Я брала зерновой хлеб из ржаной муки. По рецепту (на порцию) 2 кусочка белого и 1 зернового. Хлеб подрумянить в тостере, но не обязательно.
-
На кусок хлеба (по рецепту - белый) намазать начинку из тунца.
-
На зерновой - начинку из корнищонов.
-
Кладем куски хлеба с начинкой друг на друга, сверху накрывает кусочком (по рецепту - белый). Получается вот такая "зебра". Наливаем чай и зовем всех на завтрак!
ПРИЯТНОГО ЗАВТРАКА!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
31 октября 2015 года ирина кола #
31 октября 2015 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
15 февраля 2011 года Виталин deleted #
15 февраля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
9 февраля 2011 года Виктория09 deleted #
7 февраля 2011 года VREDINKA ANETT #
7 февраля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
7 февраля 2011 года yakolyoka #
7 февраля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
7 февраля 2011 года ирюша deleted #
7 февраля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
7 февраля 2011 года kukolka tanushka #
7 февраля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
7 февраля 2011 года Ольга Бабич #
7 февраля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
7 февраля 2011 года леди феникс #
7 февраля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
7 февраля 2011 года Janet #
Лови +++!!!!
7 февраля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
7 февраля 2011 года мисс #
7 февраля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
7 февраля 2011 года m_Olesia #
7 февраля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
7 февраля 2011 года Goddess666 #
7 февраля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
7 февраля 2011 года Mrs Lola #
7 февраля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
7 февраля 2011 года Mrs Lola #
7 февраля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
7 февраля 2011 года Mrs Lola #
7 февраля 2011 года Mrs Lola #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: