Легкий салат из перцев, раковых шеек, салатных листьев и соуса из авокадо с моцареллой.
LaCostenaПоваренок 6 уровня
- 16 мая 2011, 20:23
- 6910
Салат "Весенний день"
Ингредиенты для «Салат "Весенний день"»:
- Листья салата / Салат (смесь) — 1 пакет.
- Перец сладкий красный — 0,5 шт
- Перец сладкий желтый — 0,5 шт
- Раки (раковые шейки) — 1 бан.
- Укроп — 30 г
- Авокадо (Для соуса) — 0,5 шт
- Моцарелла (для соуса) — 100 г
- Сливки (10%, для соуса) — 150 г
- Масло сливочное (для соуса) — 20 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
934.6 ккал |
белки
25.7 г |
жиры
94 г |
углеводы
9.2 г |
| Порции | |||
| ккал 233.7 ккал |
белки 6.4 г |
жиры 23.5 г |
углеводы 2.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 169.9 ккал |
белки 4.7 г |
жиры 17.1 г |
углеводы 1.7 г |
Рецепт «Салат "Весенний день"»:
-
Наша основа - смесь салатов.
-
Красный и желтый перец нарезать соломкой.
-
Смешать с салатными листьями.
-
Добавить раковые шейки.
-
Немного укропа.
-
Для соуса натрем на терке сыр Моцарелла.
-
Поставим на плиту сотейник со сливками, сыром и сливочным маслом.
-
Уваривать до тех пор, пока сыр полностью не растворится.
-
Половину авокадо почистить, нарезать кубиками и положить в блендер.
-
Залить сырной смесью, поперчить и все взбить.
-
У Вас получится негустой соус нежно-зеленого оттенка.
-
Заправить им салат и приглашать всех к столу! Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 июля 2017 года lila piskaridze #
3 декабря 2015 года Faifly #
19 мая 2011 года Виктория09 deleted #
17 мая 2011 года skyfuntik #
18 мая 2011 года LaCostena # (автор рецепта)
19 мая 2011 года skyfuntik #
ты пиши куда-нибудь, на почту,в аську, в личку, я каждый день практически проверяю)))) ты фотки выложила из Киева???
19 мая 2011 года LaCostena # (автор рецепта)
17 мая 2011 года barska #
17 мая 2011 года LaCostena # (автор рецепта)
17 мая 2011 года ИРИНА БУТЕНКО #
17 мая 2011 года LaCostena # (автор рецепта)
17 мая 2011 года irina_vip #
А ещё - красивые фото!
17 мая 2011 года LaCostena # (автор рецепта)
17 мая 2011 года Прохорова Наталья #
17 мая 2011 года LaCostena # (автор рецепта)
17 мая 2011 года ирина66 #
17 мая 2011 года LaCostena # (автор рецепта)
16 мая 2011 года laraa #
17 мая 2011 года LaCostena # (автор рецепта)
16 мая 2011 года Masiandra #
16 мая 2011 года LaCostena # (автор рецепта)
16 мая 2011 года Жанночкин # (модератор)
16 мая 2011 года LaCostena # (автор рецепта)
16 мая 2011 года белошвейка #
16 мая 2011 года LaCostena # (автор рецепта)
16 мая 2011 года Елена1206 #
16 мая 2011 года LaCostena # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: