Это рецепт коктейля, при помощи которого можно привести себя в форму. Это вкусно, ароматно, а как полезно! Можно пить просто так - очень интересный вкус.
a-lesaПоваренок 6 уровня
- 29 мая 2011, 17:34
- 15873
Коктейль "Зеленое здоровье"
Ингредиенты для «Коктейль "Зеленое здоровье"»:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
80.9 ккал |
белки
6.5 г |
жиры
1 г |
углеводы
12 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 38.5 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 5.7 г |
Рецепт «Коктейль "Зеленое здоровье"»:
-
Приготовить молодую петрушку и листики свежей мяты.
Вымыть и обсушить.
Пропорции свободные - я добавляю 50г измельчённой зелени.
В листьях петрушки много флавоноидов – мощных антиоксидантов.
Мята, в целом, благотворно влияет на организм, а запах мяты ммм... -
Измельчить зелень любым удобным для Вас способом (блендер, измельчитель, чеснокодавка).
Или же в блендер сложить сразу зелень, молоко и перемешать. -
Залить молоком и перемешать.
Готово.
Приятного аппетита!
Это скорее разгрузочная программа, рассчитана на три дня,
пару килограммчиков всегда получается сбросить.
Разнообразить молоко во время диеты можно травами.
Коктейль я привела выше.
Диету придумала не я! Но где взяла, не помню
, так и хранится в "Ворде" с другими статьями любимыми.
Пользуюсь часто - эффект однозначно есть!
Выдержать молочную диету весьма сложно.
Предстоит выпить очень много молока, надо быть полностью уверенным, что такой рацион не повредит Вашему здоровью.
Ни в коем случае не используйте диету, предварительно не взвесив все "за" и "против" - по возможности проконсультируйтесь с врачом.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6426
пару килограммчиков всегда получается сбросить.
Первый день.
Первый день - полностью молочный + одно яйцо.
За день нужно выпить три литра молока и съесть одно
вареное яйцо. Больше ничего не есть и не пить.
Даже обычная вода под запретом.
Молоко разделите на порции, а яйцо отварите на ужин.
Второй день.
За день нужно выпить три литра молока и съесть
один килограмм фруктов + овощи и два маленьких кусочек хлеба.
Фрукты любые по вашему выбору.
В течение дня лакомимся фруктами и пьем молоко.
На ужин и обед готовим салатик из овощей с заправкой
из лимонного сока. Ешьте салаты с крошечным кусочком хлеба.
Во второй день молочной диеты можно пить не только молоко, но и обычную воду.
Третий день.
Третий день – исключительно молочный.
Ничего кроме молока.
Разнообразить молоко во время диеты можно травами.
Коктейль я привела выше.
Диету придумала не я! Но где взяла, не помню
, так и хранится в "Ворде" с другими статьями любимыми.Пользуюсь часто - эффект однозначно есть!
Выдержать молочную диету весьма сложно.
Предстоит выпить очень много молока, надо быть полностью уверенным, что такой рацион не повредит Вашему здоровью.
Ни в коем случае не используйте диету, предварительно не взвесив все "за" и "против" - по возможности проконсультируйтесь с врачом.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6426
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 мая 2011 года marinamurat #
29 мая 2011 года a-lesa # (автор рецепта)
асолютно с Вами согласна, насчёт злоупотребления
никакой диетой злоупотреблять не нужно !!!
здоровье всегда на первом месте !
29 мая 2011 года marinamurat #
ну со мной на "ты" мона..........
30 мая 2011 года a-lesa # (автор рецепта)
будем знакомы
29 мая 2011 года Водолейка #
29 мая 2011 года a-lesa # (автор рецепта)
но и это тоже вариант
29 мая 2011 года variusha #
29 мая 2011 года a-lesa # (автор рецепта)
удачи !
29 мая 2011 года Frau Holle #
29 мая 2011 года a-lesa # (автор рецепта)
меня обычно Анютка Masiandra поправляет, а вот Вы раньше успели
извиняюсь
29 мая 2011 года Милана Прекрасная #
29 мая 2011 года a-lesa # (автор рецепта)
думаю у Вас всё получится !!!
30 мая 2011 года Милана Прекрасная #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: