Волшебный салатно-фруктовый коктейль. Для милых женщин, живущих в мегаполисах! Приготовление займет 5 минут, а легкость в душе и теле - надолго. Идея Бутенко Виктории и Оганян М. В. , посмотрите их лекции, без фанатизма, и, может, Ваша жизнь станет более радостной от понимания чего-то нового в себе.
тианаПоваренок 2 уровня
- 20 декабря 2011, 10:16
- 6272
Зеленый коктейль
Ингредиенты для «Зеленый коктейль»:
- Листья салата / Салат (Зелень, Какой салат найдете, можно экспериментировать) — 5-6 л
- Сельдерей черешковый — 1 шт
- Груша (средняя) — 1 шт
- Банан (спелый) — 1 шт
- Апельсин — 1 шт
- Вода — 1 стак.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
995.2 ккал |
белки
71.1 г |
жиры
17.6 г |
углеводы
157.8 г |
| Порции | |||
| ккал 331.7 ккал |
белки 23.7 г |
жиры 5.9 г |
углеводы 52.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 15.8 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 2.5 г |
Рецепт «Зеленый коктейль»:
-
Наш набор фруктов и зелени.
-
Помыть, разрезать, убрать косточки у апельсина.
-
Кладем в стакан для блендера. Если у кого-то есть стационарный, еще удобней.
-
Измельчаем блендером.
-
Наливаем в бокал и наслаждаемся. Вариантов соединения для коктейля очень много. Можно овощной сделать.
Здоровья и радости!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 апреля 2017 года lila piskaridze #
22 декабря 2011 года algambra #
21 декабря 2011 года Blackswann #
20 декабря 2011 года ЛюдмилаЮ #
20 декабря 2011 года faerr84 #
20 декабря 2011 года Dennisa77 #
вам плюс!!!!
20 декабря 2011 года в744нт #
20 декабря 2011 года камышонок #
20 декабря 2011 года белошвейка #
20 декабря 2011 года margo731 #
20 декабря 2011 года мисс #
20 декабря 2011 года Ban-shee #
20 декабря 2011 года тиана # (автор рецепта)
20 декабря 2011 года Ban-shee #
20 декабря 2011 года Anaisikei #
вопрос по рецепту20 декабря 2011 года тиана # (автор рецепта)
вопрос по рецепту20 декабря 2011 года Anaisikei #
вопрос по рецепту20 декабря 2011 года тиана # (автор рецепта)
вопрос по рецепту20 декабря 2011 года Anaisikei #
вопрос по рецепту20 декабря 2011 года тиана # (автор рецепта)
вопрос по рецептуОставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: