Муж обожает такую рыбу. За фото к рецепту спасибо Людмиле Сурик.
frauПоваренок 1 уровня
- 3 июня 2008, 13:30
- 25321
Рыба, запечeнная с рисом в духовке
Ингредиенты для «Рыба, запечeнная с рисом в духовке»:
- Рыба — 1-1,5 кг
- Рис (сколько хотите, зависит от кол-ва людей)
- Лук репчатый (можно больше) — 1 шт
- Соль
- Перец черный
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
912.8 ккал |
белки
176.1 г |
жиры
20 г |
углеводы
8.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 83.7 ккал |
белки 16.2 г |
жиры 1.8 г |
углеводы 0.8 г |
Рецепт «Рыба, запечeнная с рисом в духовке»:
Рыбу почистить, хорошенько промыть. Сделать продольные надрезы по всей поверхности тушки. (Это для того, чтобы, когда рыбка будет готова, в ней не чувствовалось косточек), натереть солью и положить на приготовленный противень.
Рис отварить до полуготовности. Лук обжарить до золотистого цвета. Смешать рис с луком, посолить, поперчить. Положить вовнутрь рыбки (если весь рис не влез, то выложить вокруг рыбки). Всe обильно смазать майонезом и поставить в духовку примерно на 1 час. Приятного всем аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6925
Рис отварить до полуготовности. Лук обжарить до золотистого цвета. Смешать рис с луком, посолить, поперчить. Положить вовнутрь рыбки (если весь рис не влез, то выложить вокруг рыбки). Всe обильно смазать майонезом и поставить в духовку примерно на 1 час. Приятного всем аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6925
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 мая 2021 года Сурик #
[+5]18 января 2009 года Марик #
3 июня 2008 года frau # (автор рецепта)
3 июня 2008 года Tatyana_ryazan #
3 июня 2008 года Бася #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: