• 18 марта 2013, 12:41
  • 3407

Диетическая запеканка из кролика

Рецепт: Диетическая запеканка из кролика

Быстрая, вкусная, лёгкая запеканка.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с мясом

Ингредиенты для «Диетическая запеканка из кролика»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
244 ккал
белки
4.2 г
жиры
17 г
углеводы
11.2 г
100 г блюда
ккал
59.5 ккал
белки
1 г
жиры
4.1 г
углеводы
2.7 г


Рецепт «Диетическая запеканка из кролика»:

Очищаем лук и кабачок или цукинни, режем кубиками и измельчаем вместе с филе на мясорубке.
В фарш добавляем соль, перец, зелень и отруби. Хорошенько перемешиваем и выкладываем на противень, предварительно смазанный подсолнечным маслом. По желанию сметану разбавляем водичкой, хорошенько размешиваем и заливаем сверху выложенный фарш. Ставим в разогретую духовку и при желании за 5 мин до готовности посыпаем тёртым сыром.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Диетическая запеканка из кролика
Рецепт: Диетическая запеканка из кролика

Быстрая, вкусная, лёгкая запеканка.

Ингредиенты для «Диетическая запеканка из кролика»:

Комментарии и отзывы

На здоровье!
Огромное Вам спасибо за рецепт! Легкое, вкусное блюдо, а главное - диетическое и не скучное. +++
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 3535 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки