Очень вкусная запеканка, минимум затрат и усилий. У кого имеется мультиварка, обязательно попробуйте, разочарованными не останетесь!!! Идею запеканки подсмотрела на сайте о мультиварках.
Marioka82Поваренок 6 уровня
- 6 мая 2013, 13:59
- 144369
Запеканка из куриных грудок в мультиварке
Ингредиенты для «Запеканка из куриных грудок в мультиварке»:
- Грудка куриная (у меня ушло 2 шт) — 450 г
- Сыр твердый — 50 г
- Морковь (средняя) — 1 шт
- Лук репчатый (не большой) — 1 шт
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Томатная паста — 1 ст. л.
- Соль (по вкусу)
- Приправа (прованские травы по вкусу)
- Куркума (щепотка)
- Зелень (любая, у меня кинза, укроп и петрушка)
- Яйцо куриное — 1 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
936.3 ккал |
белки
127.9 г |
жиры
37.9 г |
углеводы
22.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 124.8 ккал |
белки 17.1 г |
жиры 5.1 г |
углеводы 3.1 г |
Рецепт «Запеканка из куриных грудок в мультиварке»:
-
Порезать куриные грудки
-
На дно чаши мультиварки вылить масло, выложить натертую на крупной терке морковь, порезанный полукольцами лук, слегка посолить, добавить куркуму и перемешать.
-
Филе куриных грудок слегка посолить и перемешать с яйцом
-
Далее в чашу мультиварки выкладываем тертый на крупной терке сыр, нашинкованную зелень и филе из куриных грудок.
-
Посыпать приправой "Прованские травы", поставить мультиварку на режим "Выпечка" на 25-30 минут.
-
Наша запеканка готова, приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 июня 2013 года Mariya Marabella #
15 июня 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)
6 июня 2013 года Poison112455 #
6 июня 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)
28 мая 2013 года yohoho # (модератор)
какой тут рецептик Ольга Олеговна припрятала
такая курочка прям по мне, только без сырка и можно худеть
28 мая 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)
28 мая 2013 года yohoho # (модератор)
21 мая 2013 года Надежда Зайка #
21 мая 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)
10 мая 2013 года Черныш-Черн-нок #
10 мая 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)
7 мая 2013 года AnnaSi #
7 мая 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)
6 мая 2013 года IrinaR #
6 мая 2013 года oellow #
6 мая 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)
6 мая 2013 года Pingvin72 #
Спасибо за рецепт!!!
6 мая 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)
6 мая 2013 года JeSeKi # (модератор)
6 мая 2013 года Светлана Владимировн #
6 мая 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)
6 мая 2013 года lemonywater #
6 мая 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)
6 мая 2013 года lemonywater #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: