Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Marioka82Поваренок 6 уровня

18 октября 2013, 9:03
7363

Морковный салат с орехами и петрушкой

Хочу предложить Вам очень вкусный и полезный салатик. Основной ингредиент этого салата - морковь, которая обеспечивает организм ценным витамином А. Кроме того, польза моркови заключается в ее способности снижать риск возникновения тяжелых заболеваний глаз. Также морковь помогает сделать нашу кожу красивой и упругой, а волосы - блестящими и крепкими. Так что, девочки, кушаем свежую морковь и становимся еще краше!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Морковный салат с орехами и петрушкой»:

Морковь (большие) — 2 шт
Фундук — 1 горст.
Орехи грецкие — 1 горст.
Семечки подсолнуха (очищенные) — 1 горст.
Петрушка — 1 пуч.
Лимон — 0.5 шт
Мед — 1 ст. л.
Масло льняное — 2 ст. л.
Соль — 1\4 ч. л.
Перец белый (щепотка)

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 868.1 ккал	белки 14.7 г	жиры 66.8 г	углеводы 53.5 г
Порции
ккал 217 ккал	белки 3.7 г	жиры 16.7 г	углеводы 13.4 г
100 г блюда
ккал 211.7 ккал	белки 3.6 г	жиры 16.3 г	углеводы 13 г

Рецепт «Морковный салат с орехами и петрушкой»:

Орехи и семечки обжарить.
Порубить зелень петрушки.
Очистить морковь и натереть на крупной терке
Снять цедру с половины лимона и отжать сок
Готовим заправку для салата: смешать лимонный сок, цедру, соль, перец, мед и льняное масло
Смешать морковь, петрушку, орехи и заправку, дать настояться около 15 минут

Морковь обеспечивает организм ценным витамином А. Кроме того, польза моркови заключается в ее способности снижать риск возникновения тяжелых заболеваний глаз. Также морковь помогает сделать нашу кожу красивой и упругой, а волосы - блестящими и крепкими.

Приятного и полезного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Здоровое питание – это легко!" На завтрак На обед : Легкий На ужин Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: закуска

Вкусы: морковный ореховый соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/79554/]Морковный салат с орехами и петрушкой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/79554/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013oct/17/31/534120_75545-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Хочу предложить Вам очень вкусный и полезный салатик. Основной ингредиент этого салата - морковь, которая обеспечивает организм ценным витамином А. Кроме того, польза моркови заключается в ее способности снижать риск возникновения тяжелых заболеваний глаз. Также морковь помогает сделать нашу кожу красивой и упругой, а волосы - блестящими и крепкими. Так что, девочки, кушаем свежую морковь и становимся еще краше!!!

Ингредиенты: Морковь, Фундук, Орехи грецкие, Семечки подсолнуха, Петрушка, Лимон, Мед, Масло льняное, Соль, Перец белый.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Морковный салат с орехами и петрушкой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013oct/17/31/534120_75545-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Морковный салат с орехами и петрушкой" title="Рецепт: Морковный салат с орехами и петрушкой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Хочу предложить Вам очень вкусный и полезный салатик. Основной ингредиент этого салата - морковь, которая обеспечивает организм ценным витамином А. Кроме того, польза моркови заключается в ее способности снижать риск возникновения тяжелых заболеваний глаз. Также морковь помогает сделать нашу кожу красивой и упругой, а волосы - блестящими и крепкими. Так что, девочки, кушаем свежую морковь и становимся еще краше!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Морковный салат с орехами и петрушкой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4231">Фундук</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/9131">Семечки подсолнуха</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/22595">Масло льняное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1382">Перец белый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/79554/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Морковный салат с орехами и петрушкой

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Морковный салат с орехами и петрушкой»:

Морковь Фундук Орехи грецкие Семечки подсолнуха Петрушка Лимон Мед Масло льняное Соль Перец белый

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

214

Салат "Сказочная поляна"

93
214
25276

3334

Котлеты гречневые с капустой

152
3334
88911

397

Походные булочки

47
397
10959

Фотографии «Морковный салат с орехами и петрушкой» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

9 июня 2020 года galina27 1967 #

Замечательный салат

18 ноября 2017 года caramel77 #

+12

[+5]

Интересный и витаминный салатик.

4 ноября 2016 года Венса #

+15

[+5]

Давно рецепт лежал в КК. Наконец-то приготовила. Салат очень вкусный и витаминный, нам понравился!

13 января 2016 года katia Giovedi #

[+5]

Замечательный салат, готовили на новогодний стол. От себя добавла еще кунжута и кедровых орешков, думаю хуже не стало ) Очень вкусно )

31 октября 2013 года barska #

Прекрасные сочетания!

31 октября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо!

22 октября 2013 года tomi_tn #

Очень красиво, ярко и,конечно, полезно.

22 октября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

спасибо!!!

18 октября 2013 года Ирушенька #

Какой красивый,яркий и вкусный салатик!Прелесть!Действительно полезный!

18 октября 2013 года L S #

Ой как вкусно и красиво! Супер!

18 октября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

спасибо!!!

18 октября 2013 года Марина Мармеладинка #

Люблю такой салатик! вкусно и полезно!

18 октября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

угощайся!!!!

18 октября 2013 года Марина Мармеладинка #

18 октября 2013 года vilkamanka #

Спасибо за такой полезный и питательный салатик!!!

18 октября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

всегда пожалуйста!!!!

18 октября 2013 года Kipariss #

Вот это точно очень полезно!

18 октября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

спасибо!!!!

18 октября 2013 года olka-turk #

вкусный, красивый и полезный салат! удачи в конкурсе!!!

18 октября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо Оленька!

18 октября 2013 года в744нт #

Очень полезный салатик! Настоящее здоровое питание!

18 октября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

Большое спасибо!

18 октября 2013 года Светлана Владимировн #

Это, точно, вкусный салатик!

18 октября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

Светик обязательно попробуй его, очень вкусно!

18 октября 2013 года Светлана Владимировн #

Кто бы еще морковки натер! Я даже, сама почищу, но тереть, это для меня - смерть!

18 октября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

у меня острая терка, заняло минути три от силы!

18 октября 2013 года Светлана Владимировн #

А я хожу вокруг этих терок в магазине и что-то ни как! то одно купишь, то другое!

Вот в эти выходные пошла, хотела купить, а сама купила вырубки для мастики в виде цветочков!

18 октября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

а я заказала себе набор для работы с мастикой отдала 5700, вырубок около 60, утюг, скалка, нож для резки и тд....

18 октября 2013 года Светлана Владимировн #

Ого-го! А у нас на рынке появились, буквально месяц назад ничего не было, а вот сейчас валом и все что угодно! В магазинах по прежнему - тишина!

18 октября 2013 года Irina2606 #

Отличный салат!

18 октября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо!

18 октября 2013 года Valushok #

Очень вкусненький салат и полезный

18 октября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

спасибо!

18 октября 2013 года Ольчик40 #

Очень полезный салатик. Молодец, Женечка

18 октября 2013 года мисс #

просто, вкусно и полезно

18 октября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

Большое спасибо!

18 октября 2013 года Olga Ka #

Ярко, полезно, красиво!

18 октября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Морковный салат с орехами и петрушкой

Ингредиенты для «Морковный салат с орехами и петрушкой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Морковный салат с орехами и петрушкой»:

Похожие рецепты

Салат "Атака витаминов"

Салат с капустой, кукурузой и горошком

Теплый салат со спаржей

Неправильный винегрет с правильным соусом

Салат "Афины"

Салат "Моя весна"

Салат «Марго»

Салат из зеленой редьки с орехами

Свекольный салат

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Сказочная поляна"

Котлеты гречневые с капустой

Походные булочки

Фотографии «Морковный салат с орехами и петрушкой» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!