Вкусный, легкий салат на скорую руку
Ольга ЛеПоваренок 4 уровня
- 25 ноября 2013, 19:54
- 2640
Салат из авокадо
Ингредиенты для «Салат из авокадо»:
- Авокадо (спелый) — 1 шт
- Крабовые палочки — 100 г
- Лук белый (лучше всего - сладкий) — 0,25 шт
- Базилик (листья (очень вкусно с гвоздичным )) — 3 шт
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Майонез (можно больше. По вашему вкусу) — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
625.4 ккал |
белки
15.5 г |
жиры
56 г |
углеводы
28.2 г |
| Порции | |||
| ккал 312.7 ккал |
белки 7.8 г |
жиры 28 г |
углеводы 14.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 169 ккал |
белки 4.2 г |
жиры 15.1 г |
углеводы 7.6 г |
Рецепт «Салат из авокадо»:
Авокадо аккуратно режем на 2 половинки. Вынимаем косточку и чайной ложкой вынимаем всю мякоть, оставляя пустые "лодочки", они нам ещё пригодятся.
Мякоть авокадо режем мелким кубиком и сбрызгиваем лимонным соком, чтобы не потемнела. Крабовые палочки или настоящее мясо краба режем очень мелким кубиком. Лук режем так же, мелким кубиком. Всё смешиваем и выкладываем в пустые половинки. Украшаем по своему вкусу
Мякоть авокадо режем мелким кубиком и сбрызгиваем лимонным соком, чтобы не потемнела. Крабовые палочки или настоящее мясо краба режем очень мелким кубиком. Лук режем так же, мелким кубиком. Всё смешиваем и выкладываем в пустые половинки. Украшаем по своему вкусу
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 августа 2019 года lila piskaridze #
22 декабря 2013 года lupopo #
31 января 2014 года Ольга Ле # (автор рецепта)
28 ноября 2013 года Happy_Natty #
31 января 2014 года Ольга Ле # (автор рецепта)
27 ноября 2013 года Нина Владимировна #
31 января 2014 года Ольга Ле # (автор рецепта)
26 ноября 2013 года Ольга Ле # (автор рецепта)
26 ноября 2013 года avani #
25 ноября 2013 года semsvet #
Сделали бы пошаговые фотографии, и можно было бы участвовать в действующих сейчас конкурсах.
25 ноября 2013 года Ольга Ле # (автор рецепта)
25 ноября 2013 года semsvet #
25 ноября 2013 года Ольга Ле # (автор рецепта)
26 ноября 2013 года diana1616 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: