Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Людмила НКПоваренок 8 уровня

29 декабря 2013, 22:26
14395

Смузи "Авокадо"

Смузи или, проще говоря, коктейль - это без всяких сомнений очень полезный напиток, который хорош и на завтрак, и на полдник, и на ужин, а после праздничных застолий поможет организму быстрее восстановиться.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Смузи "Авокадо"»:

Авокадо — 2 шт
Молоко — 250 мл
Хлопья овсяные — 2 ст. л.
Мед (жидкий) — 1-2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1118.3 ккал	белки 17.6 г	жиры 82.5 г	углеводы 87 г
100 г блюда
ккал 157.5 ккал	белки 2.5 г	жиры 11.6 г	углеводы 12.3 г

Рецепт «Смузи "Авокадо"»:

Овсяные хлопья залить небольшим количеством молока, добавить мёд.
Из авокадо удалить косточку, очистить и нарезать на дольки.
Авокадо добавить к овсяным хлопьям, всё взбить блендером, налить молоко до желаемой консистенции.
Продукты для смузи.

Можно приготовить погуще

приблизительно так

или как питьевой коктейль

в любом случае это очень вкусно и полезно!

Желаю всем быть здоровыми!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6718

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак : Быстрый завтрак На полдник На ужин : На десерт Неожиданные гости Специальное питание

Теги: завтрак коктейль напиток

Вкусы: молочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/82961/]Смузи "Авокадо"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/82961/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013dec/29/20/607456_19946-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи
Смузи или, проще говоря, коктейль - это без всяких сомнений очень полезный напиток, который хорош и на завтрак, и на полдник, и на ужин, а после праздничных застолий поможет организму быстрее восстановиться.

Ингредиенты: Авокадо, Молоко, Хлопья овсяные, Мед.
Тэги: завтрак, коктейль, напиток.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Смузи "Авокадо"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013dec/29/20/607456_19946-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Смузи &quot;Авокадо&quot;" title="Рецепт: Смузи &quot;Авокадо&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Смузи или, проще говоря, коктейль - это без всяких сомнений очень полезный напиток, который хорош и на завтрак, и на полдник, и на ужин, а после праздничных застолий поможет организму быстрее восстановиться.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/388/">
          Смузи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Смузи "Авокадо"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/42/">коктейль</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/539/">напиток</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/82961/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Смузи "Авокадо"

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Смузи

Ингредиенты для «Смузи "Авокадо"»:

Авокадо Молоко Хлопья овсяные Мед

Тэги: завтрак, коктейль, напиток

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Смузи "Авокадо"» от приготовивших (12)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

30 декабря 2013 года natussia #

Обязательно попробую Ваш рецепт. Делала без хлопьев и с коричневым сахаром вместо меда, сверху-карамель или коричневый сахар. Получался необыкновенный десерт, никто не угадывал компоненты. Ваш рецепт очень интересный и полезный.

30 декабря 2013 года Людмила НК # (автор рецепта)

Спасибо за комментарий! Готовьте на здоровье!

30 декабря 2013 года Татьяна81 #

Чудо-завтрак!

30 декабря 2013 года Людмила НК # (автор рецепта)

Здоровый завтрак!

Спасибо!

30 декабря 2013 года chudo #

должно быть очень вкусно, выглядит очень красиво а чашки-то какие красивые!

30 декабря 2013 года Людмила НК # (автор рецепта)

Танечка, я любитель авокадо, для меня ооочень вкусно.Спасибо, солнце!

30 декабря 2013 года Kipariss #

Люд вкусное и полезное смузи!

30 декабря 2013 года Людмила НК # (автор рецепта)

Маша, у вас там наверно авокадо столько, сколько у нас картошки...

Мне оч нра! Спасибо!

1 января 2014 года Kipariss #

Люд вообще то сейчас не сизон, бывает есть, бывает нет. Другой вид чуть чуть и конечно все таки дешевле. Я даже посадила дерево с косточки три года назад, уже большое!

30 декабря 2013 года IrikF #

Интересный рецепт, для меня необычное сочетание авокадо с молоком, но думаю должно мне понравиться

30 декабря 2013 года Людмила НК # (автор рецепта)

Спасибо! Это простенько и со вкусом!

30 декабря 2013 года Kleine Hase #

Людочка! Какое интересное сочетание!

Воодушевил твой смузи - пора переходить на здоровое питание

Зубастик тут как тут!

Так и расцеловала бы!

30 декабря 2013 года Людмила НК # (автор рецепта)

Лариса, резко перейти на здоровое питание не получается (некоторые соблазняют вкусностями

) но постепенно, постепенно двигаемся в этом направление.

30 декабря 2013 года Sugar #

Полезный рецепт!

30 декабря 2013 года Людмила НК # (автор рецепта)

Проще пареной репы

ну и ясно дело, полезный!

30 декабря 2013 года мисс #

Как пользительно)) Умиляет твоя лошадка

30 декабря 2013 года Людмила НК # (автор рецепта)

Дааа, лошадки нынче в теме

30 декабря 2013 года semsvet #

В таком сочетании авокадо ещё не пробовала! Интересно!

30 декабря 2013 года Людмила НК # (автор рецепта)

Спасибо! Очень советую, легко, полезно, вкусно.

29 декабря 2013 года a-lesa #

Людочка, хороший рецепт,
я вот авокадо распробовать никак не могу, какой он... у меня постоянная аллергия, нос то заложен, то разложен,
обоняние частично работает, я салаты с авокадо делаю, а вкуса не чувствую особого

Надо попробовать твой рецепт, может распробую

30 декабря 2013 года Людмила НК # (автор рецепта)

Лесенька, с наступающим тебя

В Новый год шагай на позитиве и никаких аллергий. Бум здоровы!

29 декабря 2013 года Таш #

Люд интересно и полезно!

Какие у тебя кайфовые кружки-ложечки....!

29 декабря 2013 года Людмила НК # (автор рецепта)

Сама себе подарок к НГ сделала, не удержалась, купила

29 декабря 2013 года Таш #

А где? В какой то сети торговой или так....рядом с домом? Классный подарок!

29 декабря 2013 года Людмила НК # (автор рецепта)

На новогодней ярмарке увидела, руки сами потянулись

29 декабря 2013 года Таш #

Блиииин!

29 декабря 2013 года Татника #

Людочка, очень полезный смузи! Надо попробовать

29 декабря 2013 года Людмила НК # (автор рецепта)

Татка, раз первая, то выбирай, тебе погуще или как???

29 декабря 2013 года Татника #

Я уже не первая, меня опередили

, я бы взяла тот, что погуще

29 декабря 2013 года Юрий Ден #

УВЕРЕНА ЧТО ЭТО ПОЛЕЗНО СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ

29 декабря 2013 года Людмила НК # (автор рецепта)

Даже ооочень полезно! Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Каркасный дом с мансардой с 3 спальнями V118 "Морристоун"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Смузи "Авокадо"

Ингредиенты для «Смузи "Авокадо"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи "Авокадо"»:

Похожие рецепты

Смузи-сорбет с облепихой, тыквой и кабачком

Ягодный мультизлаковый смузи

Смузи банановый с овсяными хлопьями

Смузи ягодный

Черничный смузи-боул

Смузи с ромашкой, персиком и имбирем

Смузи с арахисовым маслом

Смузи "Пряная тыква"

Смузи "Нячанг"

Фотографии «Смузи "Авокадо"» от приготовивших (12)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Каркасный дом с мансардой с 3 спальнями V118 "Морристоун"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!