Быстрое, вкусное, ароматное блюдо! Набор продуктов доступен каждой хозяюшке)
NediПоваренок 2 уровня
- 12 января 2014, 22:30
- 1429
Fusille (фузилли) с фасолью и козьим сыром
Ингредиенты для «Fusille (фузилли) с фасолью и козьим сыром»:
- Макаронные изделия / Макароны (Fusille (фузилли) спиральки) — 400 г
- Мясо (филе индейки) — 200 г
- Фасоль стручковая (свежая) — 100 г
- Перец болгарский (полугорький) — 1 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Розмарин — 1 шт
- Масло оливковое — 50 г
- Сыр козий — 100 г
- Специи
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1733.7 ккал |
белки
38.9 г |
жиры
66.5 г |
углеводы
142.7 г |
| Порции | |||
| ккал 216.7 ккал |
белки 4.9 г |
жиры 8.3 г |
углеводы 17.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 176.9 ккал |
белки 4 г |
жиры 6.8 г |
углеводы 14.6 г |
Рецепт «Fusille (фузилли) с фасолью и козьим сыром»:
-
Первым делом нарежем мясо индейки на тонкие пласты. Натрите их любимыми приправами и обжарьте с двух сторон до готовности.
-
Фасоль почистить, помыть и нарезать под углом на несколько частей.
-
Обжарьте на разогретом масле фасоль с веточкой розмарина буквально минут 6-7, затем добавьте красный полугорький перчик. Обжарьте еще пару минут. После выключения добавьте половину нарезанного зубчика чеснока.
-
Отварите макароны в течении 10 минут и откиньте на дуршлаг.
-
Остывшую обжаренную индейку нарежьте соломкой.
-
Сыр нарезаем или натираем, кому как нравится, соломкой, как спичинки.
-
Вновь включаем сковороду с фасолью и добавляем к ней макароны, мясо и обжариваем все вместе в течение 3-5 минут, затем посыпаем сыром. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 января 2014 года Бэбита #
15 января 2014 года Nedi # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: