• 17 января 2014, 16:43
  • 27014

Тушеные куриные грудки с овощами

Рецепт: Тушеные куриные грудки с овощами

Вкусное, сочное диетическое мясо с овощами. Очень ароматное и нежное блюдо, минимум калорий, максимум удовольствия! Грудки получаются очень сочными с насыщенным ароматом овощей. Сухое невкусное мясо в прошлом! Угощайтесь!

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из птицы в мультиварке

Ингредиенты для «Тушеные куриные грудки с овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
879.8 ккал
белки
150.9 г
жиры
13.4 г
углеводы
42.6 г
100 г блюда
ккал
93.6 ккал
белки
16.1 г
жиры
1.4 г
углеводы
4.5 г


Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 1200 Ватт

Основная программа: Тушение (25 минут)

Дополнительная программа: Жарить (10 минут)

Рецепт «Тушеные куриные грудки с овощами»:

  • Делаем маринад, в котором будут мариноваться 30 мин наши грудки:
    в посуду для маринования вылить соевый соус, добавить томат пасту, горчицу, чесночный перец и свежемолотый черный, тмин. Все перемешать

  • С грудки снять кожу и нарезать небольшими кусочками. Тщательно обмазать в маринаде и оставить на 20-30 мин. Маринад получается густой, как сметана

  • Морковь нарезать соломкой или наискосок. Перец полосками, лук полукольцами, и отправляем в чашу мультиварки обжариваться с 1 ст. л. оливкового масла, слегка посолить овощи. После этого закладываем к овощам замаринованную грудку, ставим режим ТУШИТЬ на 20-25 мин при закрытой крышке.

Приятного аппетита






BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Тушеные куриные грудки с овощами
Рецепт: Тушеные куриные грудки с овощами

Вкусное, сочное диетическое мясо с овощами. Очень ароматное и нежное блюдо, минимум калорий, максимум удовольствия! Грудки получаются очень сочными с насыщенным ароматом овощей. Сухое невкусное мясо в прошлом! Угощайтесь!

Ингредиенты для «Тушеные куриные грудки с овощами»:

Фотографии «Тушеные куриные грудки с овощами» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Олечка! Великолепное блюдо!!! Очень и очень вкусно!!! Быстро готовить. У меня картофель варился дольше! А какой аромат!!! И без хлопот! Но водички я чуть-чуть добавила! Аромат тмина… необыкновенный вкус! Честно сказать – если бы готовила не я, то подумала бы что это мясо, а не куриная грудка! Ем и чувствую вкус мяса! Супер!!! Спасибо большое за рецепт!!!
Людочка, отличное исполнение рецепта! Очень нравится мне это блюдо . Готовила уже не один раз!
Спасибо большое, Олечка! И мне очень понравилось!
Ответ для Сурик
Людочка, шикарное исполнение рецепта!!!
Спасибо большое, Олечка! В МВ готовить одно удовольствие!
Ответ для Сурик
Спасибо моя золотая за столь теплые слова и вкусную рекламу рецепта так все аппетитно описала, что ароматы через монитор чувствую и кушать захотелось . На здоровье мои дорогие готовь с удовольствием
Ответ для Сурик
Людочка, шикарная подача, очень аппетитно !!!
Спасибо большое, Галочка! Очень вкусно!
Ответ для Сурик
Людочка, очень аппетитно
Спасибо большое, Олечка, за похвалу! Очень вкусно!!!
СУПЕР! Нежное мясо, сочная подливка с ароматными овощами! Тушила в казаночке, без болгарского перца, но с кабачками! Вкусно! Маринад для курочки - обалденный! Спасибо за рецепт, Олечка!
Светочка, очень аппетитно получилось
Виолушка, спасибо! Курочка нежнейшая получается!
Ответ для Lanka F
Спасибо тебе моя золотая и твоим ручкам спасибо . Очень аппетитно и симпатично у тебя получилось
На здоровье
Вкусное и полезное блюдо. Вместо моркови у меня кабачок спагетти. Очень понравилась нотка тмина. Большое спасибо за рецепт.
Спасибо за доверие и теплые слова на здоровье мои хорошие
Олечка, исправляюсь и несу тебе отчетик! Заведомо отличный результат! Нежное, насыщенное овощным миксом , мясо получилось не только вкусным , но и полезным! Готовилось блюдо в мультиварке, сохраняя все полезности! Спасибо большое за замечательный рецепт!
Олечка, очень аппетитно Угостилась
Рада очень! Спасибо,Виолушка!
Ответ для Покусаева Ольга
Спасибо тебе моя хорошая за сказочное фото и доверие к рецепту мне очень приятно. На здоровье моя золотая
Ответ для Покусаева Ольга
Ой, ой, ой!!! Олечка, как у тебя вкусно!!! Шикарная тарелочка!!!
Людочка, спасибо большое! Курочка с овощами всегда вкусно!
Ответ для Покусаева Ольга
Ну очень аппетитно! Спасибо за подсказку!
Машенька, спасибо! Всегда рада поделиться адресочком хорошего рецепта!
Ответ для Покусаева Ольга
Оленька, вечерком и я к тебе на угощение заглянула! Очень аппетитная курочка!
Ответ для Покусаева Ольга
Оленька, глядя на твое фото, тоже захотела приготовить. Рецепт забираю в КК!!!
Вот это правильно! Спасибо,Олюшка, что заглянула!
Всегда пожалуйста!
Ответ для Покусаева Ольга
Олечка, очень аппетитная тарелочка! А читать твои вкусные комментарии-сплошное удовольствие.
Ой,Ирочка, ! Спасибо тебе, моя хорошая, за теплоту сказанных слов и внимание!
Ответ для Покусаева Ольга
Оленька,как же ярко и аппетитно
Спасибо большое, Танечка! Как же приятно!
Ответ для Покусаева Ольга
Оленька, как вкуснооо !!!
Галочка, спасибо большое! Отличное блюдо!
Олечка, какая вкуснятина
Спасибо
Олечка, стыдно признаться ,но я в очередной раз пропустила замечательный рецепт! Спасибо Галочке за наводку!
вот такая я хулиганка
Олечка,очень вкусно и сочно!!! У меня овощная заморозка, мясо получилось нежное, ароматное, с овощами вообще классно !!! Спасибо!!!
Галочка, какая вкуснотища то у тебя!
Олечка, спасибо за внимание , угощайся, очень вкусно!!!
Ага Очень вкусно!
Ответ для felix032
Спасибо моя хорошая за столь высокую оценку и теплые слова тарелочка супер аппетитная любо дорого глянуть
Оля,спасибо огромное за одобрение, мне очень приятно!!!
Ответ для felix032
Ах, какая шикарная тарелочка у тебя Галочка!!! Очень аппетитно!!!
Людочка, очень вкусно, угощайся , я такое люблю !!!
Ответ для felix032
Галочка, очень аппетитная тарелочка!
Ирочка, спасибо, солнышко!!!
Ответ для felix032
Галочка, очень аппетитно получилось
Виолеточка, спасибо, очень приятно !!!
Бесподобно!- именно так отозвался мой МЧ, вообще не любящий куриное мясо. Большущее спасибо за рецепт
Спасибо за теплые слова
Спасибо огромное за рецепт, с 17 января грудки готовлю через день \ параллельно с другими мясными блюдами\, так как все просят и просят именно их
Название блюда абсолютно точно соответствует тому, что получается в итоге, если готовить по этому рецепту! Такой нежной и мягкой грудки я еще не ела! Обедаю сейчас и наслаждаюсь, очень вкусно! Спасибо за рецепт!!! Ах да, грудку я с вечера в маринаде держала, а готовила сегодня.
Спасибо за такие теплые комментарии
Хоть бы фотку кинули полюбоваться
В следующий раз обязательно отчитаюсь, обещаю! А сегодня мяско так быстро закончилось, хватило только нам с мужем пообедать ( делала половину порции)! Но уверена было бы больше и это бы слопали, уж очень вкусно! А готовить по вашему рецепту буду очень часто, т. к. еще и очень быстро. Еще раз спасибо за рецепт, с меня фото!
Очень аппетитно!
Спсасибо
Часто готовлю курицу, люблю разные варианты. Чем больше - тем лучше.
Отличное мяско! Аппетитненькое!
Благодарю
Вкуснятина исключительная а еще и полезная и диетичная
Спасибо за рецепт
Спасибо
Вкусная курочка!
Спасибо
Сочные грудки это для меня Вкусное блюдо
Вкусняшка забираю в кк. Блюда от Ольги всегда замечательные!
Вы меня прям засмущали
Спасибо
Как всегда вкусно ! У меня нет мультиварки, думаю в сковородочке получится не хуже! Попробую сделать,спасибо за рецепт отличного маринада!!! +++
Вкусно.
Спасибо
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 545 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки