Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

27 марта 2014, 9:15
7404

Салат "Витаминный взрыв"

Самый простой и полезный салат, который я знаю. Всего три ингредиента, а так вкусно! До этого салата я даже запах сельдерея не любила. Свекровь просто заставила попробовать, за что я ей очень благодарна! Его можно есть абсолютно всем и в любое время дня и ночи. Просто волшебно!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Витаминный взрыв"»:

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 375.2 ккал	белки 18.6 г	жиры 5.1 г	углеводы 78.7 г
Порции
ккал 187.6 ккал	белки 9.3 г	жиры 2.6 г	углеводы 39.4 г
100 г блюда
ккал 22.6 ккал	белки 1.1 г	жиры 0.3 г	углеводы 4.7 г

Рецепт «Салат "Витаминный взрыв"»:

Все очень просто. Моем 2-3 черешка сельдерея, обрезаем края (сверху и снизу). Режем.
Яблоко очищаем. Можно снять кожицу, если жесткая.
Режем дольками.
Перемешиваем все вместе с йогуртом.
Больше всего мне нравится использовать йогурт Активия со злаками или с мюсли, но можно любой на ваш вкус.
Все, салат готов! Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На ужин На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий / На закуску На праздничный стол На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: салат завтрак обед ужин

Вкусы: сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/87280/]Салат "Витаминный взрыв"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/87280/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/27/56/698841_97647-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Самый простой и полезный салат, который я знаю. Всего три ингредиента, а так вкусно! До этого салата я даже запах сельдерея не любила. Свекровь просто заставила попробовать, за что я ей очень благодарна! Его можно есть абсолютно всем и в любое время дня и ночи. Просто волшебно!!

Ингредиенты: Сельдерей черешковый, Яблоко, Йогурт.
Тэги: салат, завтрак, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Витаминный взрыв"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/27/56/698841_97647-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат &quot;Витаминный взрыв&quot;" title="Рецепт: Салат &quot;Витаминный взрыв&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Самый простой и полезный салат, который я знаю. Всего три ингредиента, а так вкусно! До этого салата я даже запах сельдерея не любила. Свекровь просто заставила попробовать, за что я ей очень благодарна! Его можно есть абсолютно всем и в любое время дня и ночи. Просто волшебно!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Витаминный взрыв"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/87280/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Витаминный взрыв"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Витаминный взрыв"»:

Сельдерей черешковый Яблоко Йогурт

Тэги: салат, завтрак, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1018

Салат "Архиерейский" -2

126
1018
115594

1404

Чахохбили по правильному питанию

111
1404
51807

500

Запеченные кабачки в сырной панировке

42
500
13525

Фотографии «Салат "Витаминный взрыв"» от приготовивших (9)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

1 января Людмила Козеева #

[+4]

Сельдерей и яблоко-отличное сочетание. Вкусно и полезно. Спасибо!

18 июня 2024 года Himbeeren #

[+4]

Салатик девичий, на мой взгляд. Нежный, полезный, быстрый, вкусный и лёгкий! Я иногда ещё грушу добавляю к яблоку, по настроению.
Автору большое спасибо за рецепт!!!

24 октября 2023 года Rina8091 #

[+4]

Ловите фото улику. Свежий, полезный, вкусный салат! Женский))) я бы сказала.

10 октября 2023 года Akira Shinrei #

[+5]

Очень удачный салат. Буду делать еще.

2 июня 2019 года linka97 #

[+4]

Легко, просто и вкусно! Яблоко не очищала; йогурт - натуральный густой.

3 июня 2019 года wise1288 #

Алина! Великолепный результат

3 июня 2019 года linka97 #

25 апреля 2018 года Alena Mila #

[+5]

Лёгкий, сочный, витаминный салатик! Вкусно! Спасибо!

25 апреля 2018 года Natkati #

Алена! Прикольный салатик! Просто и со вкусом!!!

25 апреля 2018 года Alena Mila #

Наталья, спасибо

5 мая 2018 года Alice Ricci #

↑Ответ для Alena Mila

Алена, замечательный салатик у тебя получился

6 мая 2018 года Alena Mila #

Алиса, спасибо большое!!!

11 декабря 2017 года Ната 69 #

10 декабря 2017 года Хлоркина #

[+5]

Вкусный и сочный салат! Яблоко и сельдерей прекрасно дружат! Спасибо, автор!

13 февраля 2016 года Каникула #

Отличный салатик! Сразу в КК!

8 февраля 2015 года Даша Михайловна #

забрала

31 января 2015 года Сурик #

[+5]

Вкусный, очень быстрый и полезный салатик! Великолепный!!! Спасибо за рецепт!

31 января 2015 года акчуч #

3 февраля 2015 года Анна Макарова # (автор рецепта)

↑Ответ для Сурик

Очень рада, что Вам понравился!!! Спасибо за фото!!!

4 апреля 2014 года страдивари #

Спасибо, получился вкусный салат и идеальный завтрак. И еще очень вкусно с обжаренным кунжутом

6 апреля 2014 года Анна Макарова # (автор рецепта)

Сегодня сделаю с кунжутом!

2 апреля 2014 года semsvet #

[+5]

Чудесный салат! Минимум продуктов, а вкус получается многогранный, сочный, освещающий, нежный.
Для объема я добавила 2 листика пекинской капусты.
Спасибо!!

3 апреля 2014 года Анна Макарова # (автор рецепта)

На здоровье!

29 марта 2014 года LPRGreen #

Вкусно и просто, спасибо. Я добавила орехов грецких чуть измельченных полстакана. Вам плюс.

27 марта 2014 года Jordana #

Делаю такой же, только с добавлением сыра (режу кубиками).

28 марта 2014 года Анна Макарова # (автор рецепта)

Попробую)))

27 марта 2014 года Жменька ИИ #

В последнее время пристрастилась к сельдерею. Салатик попробую обязательно.

27 марта 2014 года ирина таджибова #

27 марта 2014 года Ольга-Данцина #

Здорово! Я еще ананас кладу, а остальное все так же, очень вкусно и полезно!

28 марта 2014 года Анна Макарова # (автор рецепта)

Ананас консервированный или свежий?

28 марта 2014 года Ольга-Данцина #

С консервированным получается более сладко и сочнее, а со свежим не так сладко. Я делаю и так и так. Вчера ела с консервированным.

27 марта 2014 года JeSeKi # (модератор)

Интересный салат

27 марта 2014 года tanu6kin21 #

Сельдерей обожаю во всех видах, поэтому попробую ваш вариант обязательно.

А я ещё делаю салатик из яблока, морковки и корневого сельдерея, всё тру, подсаливаю и заправляю нежирной сметанкой. Тоже очень вкусно и полезно.

28 марта 2014 года Анна Макарова # (автор рецепта)

Попробую, спасибо)))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Витаминный взрыв"

Ингредиенты для «Салат "Витаминный взрыв"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Витаминный взрыв"»:

Похожие рецепты

Салат "Весенний" с кресс-салатом

Салат с жареным арбузом, брынзой, помидорами

Салат к завтраку для маленькой компании

Салат из пекинской капусты с овощами

Салат из лапши быстрого приготовления и помидоров

Салат морковно-яблочный

Картофельный салат

Салат из помидоров черри с курицей

Свекла по-корейски

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Архиерейский" -2

Чахохбили по правильному питанию

Запеченные кабачки в сырной панировке

Фотографии «Салат "Витаминный взрыв"» от приготовивших (9)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!