Занимаясь подготовкой к пикнику возникает один и тот же вопрос:"Что приготовить?" Ведь всегда хочется чего - то необыкновенного, чтобы гости не только перекусили, но и были приятно удивлены вашими кулинарными способностями. Предлагаю вам ознакомиться с рецептом " куриные бедра маринованные в соевом соусе "Kikkoman", который неотъемлемый в данном рецепте. Помимо соевого соуса нам понадобиться тёртый имбирь и рисовый уксус. На основе этих ингредиентов мы приготовим маринад, который придаст куриным бедрышкам особый экзотический вкус.
TatanjПоваренок 7 уровня
- 29 мая 2014, 13:13
- 5191
Куриные бедра в соевом соусе
Ингредиенты для «Куриные бедра в соевом соусе»:
- Бедро куриное — 4 шт
- Соевый соус ("Kikkoman" (для маринада)) — 3 ст. л.
- Уксус ( рисовый (для маринада)) — 2 ст. л.
- Имбирь (тёртый (для маринада)) — 1 ст. л.
- Лук зеленый (нарезанный (для маринада)) — 2 ст. л.
- Вода (кипяченая (для маринада)) — 100 мл
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
862.2 ккал |
белки
96.2 г |
жиры
48.5 г |
углеводы
10.2 г |
| Порции | |||
| ккал 215.6 ккал |
белки 24.1 г |
жиры 12.1 г |
углеводы 2.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 128.7 ккал |
белки 14.4 г |
жиры 7.2 г |
углеводы 1.5 г |
Рецепт «Куриные бедра в соевом соусе»:
-
Ингредиенты:
-
Готовим маринад: на мелкой тёрке натереть имбирь.
-
Мелко нарезать зелёный лук.
-
Затем берём соевый соус "Kikkoman", добавляем рисовый уксус, зелёный лук, имбирь и кипячёную воду. Всё тщательно перемешиваем. Соус для маринада готов.
-
Перед маринованием куриные бёдра промыть водой и уложить в глубокую миску. Залить бёдра маринадом, накрыть пищевой плёнкой и убрать в холодильник на 1,5 часа.
-
Когда маринованные куриные бёдра будут готовы выложить их на разделочную доску и слегка обсушить. Теперь переложите куриные бёдра на решетку для гриля и поставьте в духовку, на 30 минут при температуре 180 градусов.
-
Куриные бёдра в соевом соусе "Kikkoman" готовы.
Угощайтесь! Приятного аппетита!!! 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 мая 2014 года NadezdaMal #
30 мая 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
30 мая 2014 года Wera13 #
30 мая 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
30 мая 2014 года veronika1910 #
30 мая 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
29 мая 2014 года Milosc #
Оооочень заманчиво выглядит!
29 мая 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
29 мая 2014 года felix032 #
29 мая 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
29 мая 2014 года Ninzonka #
29 мая 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
29 мая 2014 года Veselka1 #
29 мая 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
29 мая 2014 года Покусаева Ольга #
29 мая 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
29 мая 2014 года Violl #
29 мая 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
29 мая 2014 года Violl #
29 мая 2014 года гурман1410 #
29 мая 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
29 мая 2014 года mtata #
29 мая 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
29 мая 2014 года mtata #
29 мая 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: