Освежающий, вкусный и бодрящий напиток подарит хорошее настроение с утра и наградит зарядом бодрости на весь день.
Первушина ЕленаПоваренок 7 уровня
- 25 июля 2014, 12:20
- 2615
Молочно-ягодный коктейль с цикорием
Ингредиенты для «Молочно-ягодный коктейль с цикорием»:
- Банан — 2 шт
- Молоко сгущенное — 100 мл
- Молоко — 1 л
- Цикорий (с горкой) — 1 ч. л.
- Куркума (на кончике ножа )
- Сок свежевыжатый (100мл виноградный и 100мл малиновый) — 200 мл
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1187.5 ккал |
белки
44.2 г |
жиры
36.8 г |
углеводы
203.1 г |
| Порции | |||
| ккал 593.8 ккал |
белки 22.1 г |
жиры 18.4 г |
углеводы 101.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 69 ккал |
белки 2.6 г |
жиры 2.1 г |
углеводы 11.8 г |
Рецепт «Молочно-ягодный коктейль с цикорием»:
-
Банан разминаем в пюре или пропускаем через блендер.
-
Выжимаем сок из винограда и выливаем в общую кастрюлю.
-
Малину протираем через сито или так же выжимаем сок. Складываем в кастрюльку банановую и малиновую кашицу и добавляем сгущенное молоко.
-
Отмеряем цикорий (у меня со зверобоем, можно использовать обычный).
-
Заливаем горячим молоком немного - 50мл хватит). Добавляем к общим ингредиентам и
-
вливаем холодное молоко.
-
Добавляем куркуму. Взбиваем минуты 3.
-
Переливаем в бутылку с помощью воронки и
-
отправляем в холодильник.
-
Это очень вкусно и тонизирующе! Хранится не более суток.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 июля 2014 года Marioka82 #
25 июля 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: