Благодаря рисовым хлопьям, творогу, бананам и шоколаду-заряд энергии на целое утро обеспечен! Порадуйте себя и Вашу семью вкусным и полезным завтраком, на приготовление которого уйдёт 5 минут. Останется только поставить будущую запеканку в духовку и, пока вы собираетесь на работу или собираете детей в садик или школу, она будет готова.
Galchonok22Поваренок 5 уровня
- 1 сентября 2014, 6:57
- 3377
Творожная запеканка с бананами в шоколаде и рисовых хлопьях
Ингредиенты для «Творожная запеканка с бананами в шоколаде и рисовых хлопьях»:
- Творог (1,8%) — 500 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Сметана — 3 ст. л.
- Молоко — 2 ст. л.
- Сахар — 80 г
- Крупа манная (с горкой) — 3 ст. л.
- Хлопья рисовые (ТМ"Мистраль") — 50 г
- Банан (крупных) — 2 шт
- Шоколад молочный / Шоколад — 180 г
- Ванилин (щепотка)
- Масло сливочное (для смазывания формы)
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3017.6 ккал |
белки
148.7 г |
жиры
106.9 г |
углеводы
367.2 г |
| Порции | |||
| ккал 377.2 ккал |
белки 18.6 г |
жиры 13.4 г |
углеводы 45.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 198.5 ккал |
белки 9.8 г |
жиры 7 г |
углеводы 24.2 г |
Рецепт «Творожная запеканка с бананами в шоколаде и рисовых хлопьях»:
-
Ингредиенты
-
Положить в миску творог, молоко, сметану, манку, яйца, сахар, ванилин
-
Перемешать до однородности
-
В огнеупорную форму положить шоколад, поломанный на маленькие кусочки и растопить в микроволновке ( у моей мощность 750 ВТ-я ставила на 1 минуту, достала, перемешала и снова в микроволновку на 30 секунд). Он должен быть жидким.
Смотрите по своему шоколаду и микроволновке! -
Пока шоколад топится-в форму для запекания (у меня силиконовая-диаметр 24 см), смазанную сливочным маслом, выложить половину творожной массы
-
В растопленный шоколад всыпать рисовые хлопья ТМ"Мистраль"
-
У упаковки в новом дизайне появился очень удобный носик для высыпания хлопьев, который потом убирается обратно-это очень удобно!
-
Быстро перемешать хлопья с шоколадом
-
Выложить половину этой массы на середину творожной массы по кругу, сверху положить бананы, порезанные половинками (или кусочками, или целыми-смотрите по своей форме, в которой будете выпекать). На бананы выложить оставшуюся шоколадно-рисовую массу
-
Сверху аккуратно выложить оставшуюся творожную массу.
Выпекать в предварительно разогретой духовке при 180 градусах-40минут- (ориентируйтесь по своей духовке)до румяности. Готовая запеканка должна хорошо подняться -
Готовую запеканку достать, подождать 1 минуту, перевернуть на блюдо и сразу же подавать на стол.
-
Горячую запеканку очень вкусно есть запивая холодным молоком. А для сладкоежек можно подать сгущёнку, малиновое (или любое другое)варенье, кофе сгущёное с молоком. Выбор за Вами.
Приятного и полезного всем завтрака!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 сентября 2014 года mizuko #
3 сентября 2014 года гурман1410 #
3 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года Марина Мармеладинка #
1 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года mariana82 #
1 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года IrikF #
1 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года golubga #
1 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года Gerardina #
1 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года Ирушенька #
1 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года Кир Рояль #
1 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года barska #
1 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года lili-8888 #
1 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года Aigul4ik #
1 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года Pingvin72 #
1 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года Мария По #
1 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
Со мной можно на "ты"
1 сентября 2014 года Гостева Лена #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: