Рецепт этого простого в приготовлении салата найден мной на иностранном кулинарном сайте. Получился яркий, пикантный салат.
diana1616Поваренок 8 уровня
- 10 ноября 2014, 5:44
- 2517
Рисовый салат с авокадо, черным кунжутом и мелиссой
Ингредиенты для «Рисовый салат с авокадо, черным кунжутом и мелиссой»:
- Рис ("Жасмин белый" от компании "Мистраль") — 2 пакет.
- Авокадо — 0.5 шт
- Мелисса (несколько веточек)
- Петрушка — 5 г
- Кунжут (черный) — 1 ч. л.
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (молотый, по вкусу)
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Сок лимонный — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
5454.5 ккал |
белки
139.4 г |
жиры
91.7 г |
углеводы
1019.5 г |
| Порции | |||
| ккал 2727.3 ккал |
белки 69.7 г |
жиры 45.9 г |
углеводы 509.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 282.6 ккал |
белки 7.2 г |
жиры 4.8 г |
углеводы 52.8 г |
Рецепт «Рисовый салат с авокадо, черным кунжутом и мелиссой»:
-
Довожу воду до кипения, опускаю в нее рис в пакетиках и готовлю на медленном огне 15 минут.
-
Авокадо мою, очищаю от кожуры, нарезаю кубиками.
-
Зелень мою и нарезаю.
-
В миске соединяю авокадо, петрушку, мелиссу, черный кунжут. Аккуратно перемешиваю ингредиенты.
-
В другой миске готовлю заправку для салата - соединяю оливковое масло, перец черный молотый, соль, лимонный сок. Ингредиенты перемешиваю.
-
Готовый рис высыпаю из пакетиков в отдельную миску, даю рису чуть остыть. Добавляю остальные ингредиенты, перешиваю. Украшаю салат листочками мелиссы. Приятного Вам аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 ноября 2014 года белошвейка #
10 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года Ange77 #
10 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года Ros66 #
10 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года Первушина Елена #
10 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года ТРИНАДЕСЯТАЯ #
10 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года гурман1410 #
10 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года lamer #
10 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года Aigul4ik #
10 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года mtata #
10 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года Светлана Богатенкова #
10 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года Светлана Владимировн #
10 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года para_gn0m0v #
10 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года Janecheh #
10 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года Ма17рина #
10 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года мисс #
10 ноября 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: