Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Silverina1Поваренок 8 уровня

10 ноября 2014, 8:32
2060

Салат из пшена с помидорами и апельсином

Рецепт этого необычного салата пригодится всем, кто соблюдает пост.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из пшена с помидорами и апельсином»:

Пшено (от ТМ Мистраль) — 1 пакет.
Вода (по необходимости)
Помидор — 1 шт
Апельсин — 1 шт
Петрушка — 30 г
Сок апельсиновый — 1 ст. л.
Масло грецкого ореха (можно заменить любым другим растительным маслом) — 1 ст. л.
Соль (по вкусу)
Перец черный (свежемолотый, по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3104.9 ккал	белки 99.8 г	жиры 43.9 г	углеводы 579.5 г
100 г блюда
ккал 263.1 ккал	белки 8.5 г	жиры 3.7 г	углеводы 49.1 г

Рецепт «Салат из пшена с помидорами и апельсином»:

Для приготовления этого салата я использовала пшено золотое от Мистраль.
Отварить пшено согласно инструкции, при необходимости промыть горячей водой.
Выложить пшено в чашку и остудить.
Петрушку вымыть, обсушить и мелко порубить.
Помидоры нарезать кубиками.
Апельсины филировать, нарезать кубиками и добавить в салат.
Добавить в салат соль, свежемолотый черный перец и заправить салат апельсиновым соком и маслом грецкого ореха.

Подавать сразу же.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Спецпроект "Легко готовить хорошо!". Вегетарианские блюда На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: завтрак обед ужин салат

Вкусы: легкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/98076/]Салат из пшена с помидорами и апельсином[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/98076/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014nov/09/43/926683_49315-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Рецепт этого необычного салата пригодится всем, кто соблюдает пост.

Ингредиенты: Пшено, Вода, Помидор, Апельсин, Петрушка, Сок апельсиновый, Масло грецкого ореха, Соль, Перец черный.
Тэги: завтрак, обед, ужин, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из пшена с помидорами и апельсином
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014nov/09/43/926683_49315-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из пшена с помидорами и апельсином" title="Рецепт: Салат из пшена с помидорами и апельсином"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Рецепт этого необычного салата пригодится всем, кто соблюдает пост.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из пшена с помидорами и апельсином»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4109">Пшено</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2293">Сок апельсиновый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5269">Масло грецкого ореха</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/98076/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из пшена с помидорами и апельсином

Рецепт этого необычного салата пригодится всем, кто соблюдает пост.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из пшена с помидорами и апельсином»:

Пшено Вода Помидор Апельсин Петрушка Сок апельсиновый Масло грецкого ореха Соль Перец черный

Тэги: завтрак, обед, ужин, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

126

Салат "Мудрый совенок"

137
126
21441

834

Котлеты "А-ля лобио"

109
834
13895

1980

Легкая закуска из молодой капусты

79
1980
46458

Комментарии и отзывы

18 ноября 2015 года Бабушка Забота #

Неожиданно вкусно!

21 ноября 2014 года veronika1910 #

22 ноября 2014 года Silverina1 # (автор рецепта)

16 ноября 2014 года Таш #

Вот чего никогда не добавляла в салат, так это пшено! Зря, видать.

Лен, красиво!

17 ноября 2014 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо, солнце!

А я вообще не люблю салаты с крупами, не мое это... Хотя вот гречишный понравился ))

17 ноября 2014 года Таш #

Так, если крупу добавить, так лично по мне это уже гарнир. Или еда самостоятельная.

17 ноября 2014 года Silverina1 # (автор рецепта)

Согласна. Я просто имела в виду, что вообще подобную еду не люблю. Я с пастой-то не так давно попробовала

А с крупами мне как-то странно. И чечевицу в салатах я тоже не понимаю, хотя в супах и в качестве гарнира люблю ее. Может, распробую потом, кто знает!

17 ноября 2014 года Таш #

Права ты, Лен, прям вот абсолютно!

18 ноября 2014 года Silverina1 # (автор рецепта)

11 ноября 2014 года Пани Лена #

Сама никогда не пробовала салаты с крупами.

Тем интереснее знакомиться с такими необычными рецептами! Все время что-то новое для себя открываю.

Очень красиво!

16 ноября 2014 года Silverina1 # (автор рецепта)

Вот и для меня было внове ))
Леночка, тебе большое спасибо за наводку!

11 ноября 2014 года Ольгакп #

Похоже очень вкусненько. Забрала в КК

11 ноября 2014 года Silverina1 # (автор рецепта)

Нам больше салат с гречкой понравился, но это дело вкуса, конечно ))

11 ноября 2014 года Sugar #

Интересный салатик!

11 ноября 2014 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо, Олечка!

10 ноября 2014 года asesia2007 #

замечательный салат

11 ноября 2014 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо, дорогая!

10 ноября 2014 года tomi_tn #

Леночка, ну ты и мастерица! Интересно!

11 ноября 2014 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо на добром слове, солнце!