Мы с мужем увлекаемся дальними велосипедными прогулками. Обычно мы уезжаем далеко за город и возвращаемся под вечер. Летом в жаркие дни приезжаем почти без сил. И сразу, после холодного душа, обязательно готовим напиток на основе свежего сока. Он прекрасно помогает справиться с усталостью и мгновенно возвращает силы. Вариантов таких коктейлей много. Предлагаю вашему вниманию тот, который мы готовим в особенно жаркие дни.
Апельсин Клубника Сахар коричневый Вода газированная Мята
Ранняя весна - время авитоминозов! Прошлогодний урожай овощей и фруктов уже витаминов почти не содержит, а нового урожая пока нет. Предлагаю Вашему вниманию очень вкусный и невероятно полезный десерт из грейпфрутов, кураги и творога с минимумом содержания сахара. Если Вы принципиальный не любитель грейпфрутов, то возьмите апельсины или мандарины. Я и вся моя семья в этот десерт просто влюбились. Надеюсь и вам понравится!
Грейпфрут Желатин Курага Молоко Творог Сахар Орехи Ванильный сахар
Удивите своих гостей. Подайте им не чай-кофе-лимонад, а приготовленный на глазах у изумленной публики фреш из свежих ягод. Каждый может заказать напиток по своему вкусу - надо подготовить несколько видов ягод и фруктов. Уверяю, впечатления от вечера будут самыми приятными!
Смородина красная Смородина черная Крыжовник Вишня Вода минеральная
Шикарный микс из полезных соков, прекрасно очищает организм от токсинов, укрепляет нас и насыщает витаминами. И, наконец, вкусно очень!
Свекла Помидор Сельдерей черешковый Авокадо Базилик
Когда увидела новый конкурс, поняла, что мне нужно поучаствовать. А вынудила меня на это, моя старенькая соковыжималка -Скарлет. Не поверите, но я ее приобрела в 2004 году, для того чтоб отжимать свежие соки для маленькой доченьки. Дочке моей уж 14 лет, а соковыжималке соответственно 10. Пользуюсь ею я только в летнее время, когда много фруктов. За эти 10 лет мой прибор исправно работает, конечно, в больших количествах он сок отжимать не может ( не предусмотрено), но на стакан сока на 4 человек справляется замечательно. Мыть ее очень удобно и не проблематично. Я искала на просторах интернета информацию, но ничего о первой выпущенной соковыжималке Скарлет не нашла. По этому, буду думать, что моя модель соковыжималки первая!
Мед Мелисса Имбирь Сок свежевыжатый
Самое благодатное время для пополнения запасов витаминов! Все свежее, все с грядочки! А для малышни, которая овощи не очень-то жалует, есть замечательный вариант - полезный, вкусный фреш!
Морковь Яблоко Листья салата Огурец
Освежающий и витаминный свежевыжатый сок на основе овощей и зелени. Попробуйте ;)
Огурец Кабачок Петрушка Соль Перец черный Базилик
Восхитительный вкус, приятный цвет и бесподобный аромат в одном бокале! Представляю Вашему вниманию свежевыжатый густой сок с бархатной текструрой из яблок, малины и нектарина. Попробуйте ;)
Яблоко Малина Нектарин
Вкусный, витаминный, полезный-полезный напиток! Я мама работающая, очень приятно знать, что даже когда меня нет рядом с детьми, они согреты моей заботой. Делаю такой фреш рано утром, ставлю в холодильник. С добрым утром, мои мальчики!
Яблоко Ежевика Лимон
Так вкусно, так полезно! Современные детки не знают, что такое есть смородину или крыжовник мисками. Бегаю за ними с ягодами, прошу - попробуйте!
Помните, в детстве нас уговаривать не приходилось. Отправят на даче собирать малину - не скоро баночка наполнится) Или усядемся всей семье накалывать крыжовник в варенье. А он изумрудный, сладкий! Искушение!
Но нашелся способ деток витаминизировать)
Малина Клубника Ежевика Вишня
У нас стоит ужасная жара. Что-то съесть нереально. Только пить и пить! Тем, кто страдает от зноя так же, предлагаю попробовать приготовить овощные фреши, такой вот, к примеру. Охлажденный, он прекрасно утоляет жажду и дает возможность измученному организму прийти в себя. Одни витамины!
Помидор Перец болгарский Кабачок Соль
Этот фреш я приготовила по мотивам знаменитого овощного испанского супа Гаспачо. Очень вкусно, свежо и так актуально в летнюю жару. Попробуйте ;)
Помидор Огурец Перец болгарский Чеснок Орегано Перец черный Соль Масло оливковое
Вкусный и полезный свежевыжатый овощной сок с мякотью, богатый витаминами, минералами и клетчаткой. Попробуйте ;)
Помидор Морковь Паприка сладкая Кориандр Перец черный Соль
Замечательное сочетание вкуса и гармония цвета - морковь и мандарин. Так просто и так вкусно! Добавьте пару кубиков льда - и этот напиток станет любимым в вашей семье в летние знойные дни!
Морковь Мандарин Вода минеральная
Неожиданное сочетание сочного арбуза и весьма ярких по вкусу ягод - вишни и черной смородины. Получился очень гармоничный, нежный, бархатный фреш.
Ушел на "ура" у моих сладкоежек. Очень надеюсь, что мамины идеи смогут достойно конкурировать с магазинными напитками в ярких коробках!
Арбуз Вишня Смородина черная
