Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Илунга-2014Поваренок 3 уровня

13 января 2015, 15:50
12918

Салат из стручковой фасоли

Вкусный и очень сытный салат. Отличный вариант для зимы, когда организму хочется отложить пару лишних калорий в неположенных местах)))

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из стручковой фасоли»:

Фасоль стручковая (можно замороженную) — 200 г
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Яйцо куриное — 2 шт
Сыр твердый — 70 г
Масло подсолнечное
Соль
Майонез

Время приготовления: 20 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 374.3 ккал	белки 34.5 г	жиры 15.6 г	углеводы 24.4 г
100 г блюда
ккал 70.6 ккал	белки 6.5 г	жиры 2.9 г	углеводы 4.6 г

Рецепт «Салат из стручковой фасоли»:

Фасольку режем на кусочки 1-1,5 см.
Отвариваем в подсоленной воде 15 мин.

Отвариваем яйца.
Лук режем полукольцами, морковь трем на крупной терке.
Лук и морковь обжариваем до золотистого цвета.
Фасоль добавить к луку и моркови, обжарить минут 5 (чтобы из фасоли выпарилась вода).
Яйца порезать.
Сыр натереть на крупной терке.
Добавить в ОСТЫВШУЮ фасоль.
Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска салат быстрый

Вкусы: сырный сытный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/101050/]Салат из стручковой фасоли[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/101050/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jan/13/50/996119_23481-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вкусный и очень сытный салат. Отличный вариант для зимы, когда организму хочется отложить пару лишних калорий в неположенных местах)))

Ингредиенты: Фасоль стручковая, Лук репчатый, Морковь, Яйцо куриное, Сыр твердый, Масло подсолнечное, Соль, Майонез.
Тэги: закуска, салат, быстрый.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из стручковой фасоли
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jan/13/50/996119_23481-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из стручковой фасоли" title="Рецепт: Салат из стручковой фасоли"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный и очень сытный салат. Отличный вариант для зимы, когда организму хочется отложить пару лишних калорий в неположенных местах)))</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из стручковой фасоли»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/755/">быстрый</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/101050/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из стручковой фасоли

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из стручковой фасоли»:

Фасоль стручковая Лук репчатый Морковь Яйцо куриное Сыр твердый Масло подсолнечное Соль Майонез

Тэги: закуска, салат, быстрый

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

3815

Салат "От Шефа"

121
3815
389400

1286

Булгур с баклажанами

75
1286
32895

2497

Рийет из скумбрии

251
2497
129566

Фотографии «Салат из стручковой фасоли» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

13 января 2015 года Talena #

Благодарю! Утащила в кк

13 января 2015 года Мэриэл #

13 января 2015 года Aigul4ik #

13 января 2015 года Милодора #

13 января 2015 года Evropa #

Мне нравится состав, хочу попробовать. +

13 января 2015 года veronika1910 #

13 января 2015 года наташа лучко #

эх, есть всё кроме фасоли

надо обязательно купить и приготовить! от меня ++++

13 января 2015 года makrame-2014 #

когда организму хочется отложить пару лишних калорий в неположенных местах)))
прочитала и поняла, что пропала, хочу такой салат. Прощай фигура

13 января 2015 года Я-Дарья86 #

Хороший салат, забрала рецепт.

Обязательно попробую такой вариант. Спасибо.

13 января 2015 года Илунга-2014 # (автор рецепта)

Спасибо

13 января 2015 года Демурия #

Муж любит салаты с фасолью поэтому забираю

13 января 2015 года Илунга-2014 # (автор рецепта)

Спасибо

13 января 2015 года Виточка777 #

Вот, нашла, что у меня будет на ужин! Спасибо

13 января 2015 года Илунга-2014 # (автор рецепта)

13 января 2015 года premium #

Необычный салатик. Без сомнения вкусный. Я так люблю фасольку стручковую. Спасибо, что поделились рецептиком. Обязательно его сделаю.

13 января 2015 года Илунга-2014 # (автор рецепта)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из стручковой фасоли

Ингредиенты для «Салат из стручковой фасоли»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из стручковой фасоли»:

Похожие рецепты

Греческий салат

Салат "Маргаритки"

Салат "Весенний король"

Салат с тыквой и жареным сулугуни

Салат "Мой генерал"

Салат из авокадо и рукколы

Овощной торт

Салат "Тонкая талия"

Салат "Фантазия"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "От Шефа"

Булгур с баклажанами

Рийет из скумбрии

Фотографии «Салат из стручковой фасоли» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом с мансардой V354 "Норфолк"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!