Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканки с рыбой

Юлия1211Поваренок 5 уровня

1 февраля 2015, 20:35
6494

Рыбно-рисовая запеканка

Запеканка на ужин - это и быстро, и вкусно, и сытно для все семьи. Сегодня предлагаю вам нежную рыбную запеканку со сливочным вкусом.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканки с рыбой

Ингредиенты для «Рыбно-рисовая запеканка»:

Филе рыбное — 700 г
Рис — 200 г
Помидор — 3 шт
Сливки (любые) — 200 мл
Яйцо куриное — 3 шт
Сок лимонный — 3 ст. л.
Сыр твердый — 100 г
Соль
Специи

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2342.2 ккал	белки 172.2 г	жиры 120.2 г	углеводы 143.2 г
100 г блюда
ккал 131.6 ккал	белки 9.7 г	жиры 6.8 г	углеводы 8 г

Рецепт «Рыбно-рисовая запеканка»:

Для начала сварить рис до полуготовности.
Выложить рис в смазанную маслом форму. Сверху по нему разложить порезанное рыбное филе. Посолить, поперчить...
По рыбе разложить нарезанные помидоры.
Отдельно смешиваем сливки, яйца, 1/3 натертого сыра, немного соли и перца. В этом месте можно добавить 1чл горчицы... сочетание рыбы, помидор и горчицы очень вкусно.
Заливаем все этой смесью.
И сверху посыпаем оставшимся сыром. Готовим в духовке при 190С минут 30-40.

Вкусная, нежная запеканка готова!
Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: ужин горячее

Вкусы: рыбный сливочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/101937/]Рыбно-рисовая запеканка[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/101937/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/01/35/1015489_62675-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканки с рыбой
Запеканка на ужин - это и быстро, и вкусно, и сытно для все семьи. Сегодня предлагаю вам нежную рыбную запеканку со сливочным вкусом.

Ингредиенты: Филе рыбное, Рис, Помидор, Сливки, Яйцо куриное, Сок лимонный, Сыр твердый, Соль, Специи.
Тэги: ужин, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыбно-рисовая запеканка
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/01/35/1015489_62675-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рыбно-рисовая запеканка" title="Рецепт: Рыбно-рисовая запеканка"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Запеканка на ужин - это и быстро, и вкусно, и сытно для все семьи. Сегодня предлагаю вам нежную рыбную запеканку со сливочным вкусом.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/393/">
          Запеканки с рыбой
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыбно-рисовая запеканка»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1649">Сливки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/101937/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыбно-рисовая запеканка

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканки с рыбой

Ингредиенты для «Рыбно-рисовая запеканка»:

Филе рыбное Рис Помидор Сливки Яйцо куриное Сок лимонный Сыр твердый Соль Специи

Тэги: ужин, горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

158

Салат «Розы моря»

154
158
27344

610

Форшмак из сельди

12
610
15858

431

Десерт из запеченного сыра бри

64
431
10029

Комментарии и отзывы

4 февраля 2015 года avani #

6 февраля 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)

3 февраля 2015 года galsys #

вопрос по рецепту

Юлечка, спасибо за рецепт, судя по всему, запеканка должна быть очень вкусная! Но у меня вопрос: в списке продуктов есть лимонный сок, а куда и как его применить в рецепте- вы не указали!

3 февраля 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)

О! Точно! Лимонным соком полить рыбу, когда выложим её на рис!

Жаль, что редактировать рецепт уже нельзя.

2 февраля 2015 года ISOLDA #

очень вкусно,забираю!

3 февраля 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)

На здоровье!

2 февраля 2015 года mariana82 #

Прекрасный рецепт

3 февраля 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)

Спасибо!

2 февраля 2015 года Ange77 #

Хорошая запеканка!

3 февраля 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)

Спасибочки!

2 февраля 2015 года Карина Плаксина #

С рыбой ни разу не делала, рис+помидоры+рыбка - заманчиво выглядит.

2 февраля 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)

Думаю вам понравится и на вкус!

2 февраля 2015 года Татьяна Вуколова #

Раньше часто делала подобную запеканку, а потом как то позабыла. Получается действительно очень вкусно! Спасибо вам за рецепт!

2 февраля 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)

Вспоминайте-вспоминайте... очень вкусно!

1 февраля 2015 года Сергей 62 рус #

Просто, красиво!!! И более чем уверен, что очень вкусно !!!

Респект

2 февраля 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)

Благодарю!

1 февраля 2015 года veronika1910 #

Прекрасный рецепт

2 февраля 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)

Спасибочки!

1 февраля 2015 года Сурик #

Юлечка! Запеканка великолепная! Как вкусно!

2 февраля 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)

Людочка, спасибо! Очень вкусно!

1 февраля 2015 года Профетролька #

Обязательно попробую.

2 февраля 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)

На здоровье...

1 февраля 2015 года Aigul4ik #

1 февраля 2015 года Елена11сто #

Действительно, прекрасная, легкая запеканка не только для домашнего ужина, но и для гостей! Плюююс!

2 февраля 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)

Да, конечно!

1 февраля 2015 года Лепачка #

Юленька,замечательная запеканка!

От меня ++++ и утащу себе,спасибо!

2 февраля 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)

Лилечка, спасибо! Готовь на здоровье!

1 февраля 2015 года Vicentina #

Обожаю запеканки

, ваш рецепт мне очень понравился!

2 февраля 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)

На здоровье! Готовьте с удовольствием!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыбно-рисовая запеканка

Ингредиенты для «Рыбно-рисовая запеканка»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыбно-рисовая запеканка»:

Похожие рецепты

Английская запеканка с рыбой

Запеканка с рыбой

Рыбная запеканка "Полосатик"

Диетическая рыбная запеканка

Рыбная запеканка

Запеканка "Вкусный ужин"

Рыбная запеканка

Рыбная запеканка

Запеканка с рыбой

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Розы моря»

Форшмак из сельди

Десерт из запеченного сыра бри

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"

Каркасный дом с террасой "Уинсор" V552

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!