Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

LovernaПоваренок 4 уровня

10 февраля 2015, 16:31
1436

Дикий рис с капустой стир-фрай

Теплый салат, быстрый сытный, яркий, для тех, кому всегда не хватает времени.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

Ингредиенты для «Дикий рис с капустой стир-фрай»:

Рис дикий — 2 стак.
Масло растительное — 3 ст. л.
Имбирь (свежий) — 2 ст. л.
Чеснок — 2 зуб.
Лук зеленый (стебли) — 3
Капуста краснокочанная (1/4 кочана)
Соевый соус — 3 ст. л.
Сок лимонный — 3 ст. л.
Фета — 50 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1047.8 ккал	белки 30.4 г	жиры 49.8 г	углеводы 123.6 г
100 г блюда
ккал 147.6 ккал	белки 4.3 г	жиры 7 г	углеводы 17.4 г

Рецепт «Дикий рис с капустой стир-фрай»:

Отварим Дикий рис " Мистраль" согласно рекомендациям на упаковке.
Фету нарезать. Обжарить на растительном масле.
Имбирь, чеснок и белые части лука нарезать. Кто не любит имбирь можно не использовать.
Обжарить чеснок, имбирь и белые части лука.
Капусту нашинковать, добавить к луку на сковородку, обжарить на сильном огне 1 минуту. Добавить воды 1/3 стакана и еще подержать 3 минуты. Готово.
Смешать капусту с рисом. Добавить соевый соус и сок лимона.
Перемешать и сверху выложить поджаренную фету.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Спецпроект "Гурмания". Акватика Wild Rice На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий / На второе На полдник На ужин Специальное питание : Постное питание

Теги: второе салат

Вкусы: острый вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/102338/]Дикий рис с капустой стир-фрай[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/102338/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/10/29/1024536_53137-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра
Теплый салат, быстрый сытный, яркий, для тех, кому всегда не хватает времени.

Ингредиенты: Рис дикий, Масло растительное, Имбирь, Чеснок, Лук зеленый, Капуста краснокочанная, Соевый соус, Сок лимонный, Фета.
Тэги: второе, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Дикий рис с капустой стир-фрай
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/10/29/1024536_53137-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Дикий рис с капустой стир-фрай" title="Рецепт: Дикий рис с капустой стир-фрай"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Теплый салат, быстрый сытный, яркий, для тех, кому всегда не хватает времени.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Дикий рис с капустой стир-фрай»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1529">Рис дикий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/745">Капуста краснокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1868">Фета</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/102338/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Дикий рис с капустой стир-фрай

Теплый салат, быстрый сытный, яркий, для тех, кому всегда не хватает времени.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра

Ингредиенты для «Дикий рис с капустой стир-фрай»:

Рис дикий Масло растительное Имбирь Чеснок Лук зеленый Капуста краснокочанная Соевый соус Сок лимонный Фета

Тэги: второе, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

178

Салат "Футбол"

111
178
22365

237

Мясо "А-ля пиццайола"

57
237
12359

1092

Закусочные бутерброды с луком и яйцом

197
1092
31759

Комментарии и отзывы

12 февраля 2015 года diana1616 #

Яркий салат и аппетитный!

12 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

Благодарю

11 февраля 2015 года para_gn0m0v #

Как аппетитно!

11 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

Спасибо.

10 февраля 2015 года Ирушенька #

Какое яркое и интересное блюдо!Красота!

11 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

И что немаловажно для меня очень простое.Спасибо.

10 февраля 2015 года Ange77 #

12 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

10 февраля 2015 года Демурия #

12 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

10 февраля 2015 года Aigul4ik #

очень ярко!!!

12 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

10 февраля 2015 года Ма17рина #

Интересный рецепт!

Удачи)))

12 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

спасибо

10 февраля 2015 года в744нт #

Какой красивый и яркий салат

12 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

Благодарю

10 февраля 2015 года veronika1910 #

Хороший рецепт

12 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

спасибо

10 февраля 2015 года tomi_tn #

12 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

10 февраля 2015 года АлексЮстас #

12 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Дикий рис с капустой стир-фрай

Ингредиенты для «Дикий рис с капустой стир-фрай»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Дикий рис с капустой стир-фрай»:

Похожие рецепты

Салат из чечевицы

Капустный салат "5 минут"

Салат из цуккини с оливками

Салат из пшеницы и баклажанов с фетой и шпинатом

Греческий салат

Салат "Огурец с языком"

Салат "Зимний"

Салат из чечевицы, тыквы и брынзы

Винегрет "Любимый" с красной фасолью

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Футбол"

Мясо "А-ля пиццайола"

Закусочные бутерброды с луком и яйцом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!