Простой и легкий в приготовлении томатный супчик. Внесет разнообразие в постное меню!
AnNet45Поваренок 1 уровня
- 8 марта 2015, 19:31
- 2586
Томатный суп-пюре
Ингредиенты для «Томатный суп-пюре»:
- Морковь — 1 шт
- Лук белый — 1 шт
- Томаты в собственном соку — 1 бан.
- Чеснок — 3 зуб.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
400.1 ккал |
белки
18.7 г |
жиры
5.6 г |
углеводы
70.4 г |
| Порции | |||
| ккал 100 ккал |
белки 4.7 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 17.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 32.8 ккал |
белки 1.5 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 5.8 г |
Рецепт «Томатный суп-пюре»:
Натертую морковь и нарезанный лук обжарить. В кастрюлю вылить сок из-под томатов (можно разбавить немного теплой водой), добавить обжаренный лук с морковью и нагреть не доводя до кипения. Пока нагревается, очищаем помидоры от кожицы и кладем в кастрюлю. Давим чеснок добавляем специи по вкусу всё взбиваем блендером и даем покипеть на медленном огне минуты 2-3. Томатный суп-пюре готов!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 марта 2015 года elenita # (модератор)
Такой лук вчера в "Перекрёстке" видела по 159 руб. за 1 кг. Может, обычный репчатый лук надо взять? Он 48 руб. стоил.
В целом супчик мне нравится. Мой вопрос - для уточнения ингредиентов.
9 марта 2015 года AnNet45 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: