Смесь морепродуктов-это всегда вкусно, полезно и питательно. В пост-это вкусный источник белка и витаминов! Угощаемся!
lada l09Поваренок 6 уровня
- 15 марта 2015, 22:31
- 1480
Закуска "Коктейль глубин"
![Рецепт: Закуска "Коктейль глубин"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/15/31/1067381_82536-710x550x.jpg "Рецепт: Закуска "Коктейль глубин"")
Ингредиенты для «Закуска "Коктейль глубин"»:
- Морепродукты (смесь свежезамороженная) — 500 г
- Мед — 1 ст. л.
- Лимон — 1 шт
- Перец болгарский — 2 шт
- Соевый соус (соевый соус ТМ "Kikkoman") — 3 ст. л.
- Перец черный — 2 г
- Перец белый — 2 г
- Зелень — 15 г
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
907.2 ккал |
белки
124.3 г |
жиры
15.3 г |
углеводы
59.6 г |
| Порции | |||
| ккал 453.6 ккал |
белки 62.2 г |
жиры 7.7 г |
углеводы 29.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 94.5 ккал |
белки 12.9 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 6.2 г |
Рецепт «Закуска "Коктейль глубин"»:
-
Ингредиенты для закуски
-
Нарезать перец небольшими кубиками
-
Соединить мёд, сок лимона и соевый соус ТМ "Kikkoman"
-
Взбить смесь блендером в густую массу
-
В кипящую воду положить специи, морепродукты опустить в воду со специями на минуту, вынуть их из воды и остудить
-
Добавить порубленную зелень и заправить приготовленным соусом
-
Перемешать. Закуска готова! Угощайтесь!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 марта 2015 года Violl #
23 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
19 марта 2015 года топиарий #
19 марта 2015 года Wera13 #
19 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
17 марта 2015 года kitri #
17 марта 2015 года freya525 #
17 марта 2015 года kitri #
18 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
Да и хлеб у психиатра отбирать
18 марта 2015 года kitri #
19 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
не по жалеет страдающим зелИя пользительного!
Даже страшно представить скоким ты глаза пошире откроешь,нутро прочистишь,прыти придашь!
Какие горизонты им откроются..какими красками мир заиграет!!
С надрывом,громко-БЛАГОДЕТЕЛЬНИЦА-А-А!!
19 марта 2015 года kitri #
19 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
Не случился бы конфуз
19 марта 2015 года kitri #
16 марта 2015 года Vicentina #
17 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
16 марта 2015 года Чародейка 777 #
16 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
16 марта 2015 года Чародейка 777 #
16 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
16 марта 2015 года Чародейка 777 #
16 марта 2015 года para_gn0m0v #
16 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
16 марта 2015 года felix032 #
16 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
16 марта 2015 года freya525 #
Да тот, у кого фантазии не хватает создавать такие ВКУСНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ(между прочим блюда),и что не мало важно, Ладка -автор, сама себе режиссер, и это уже огромный +, а то что вкусно, так даже сомнений нет!!! А ну-ка, подправлю ситуацию счас-же
М-О-Л-О-Д-Ч-И-Н-А!!!
16 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
16 марта 2015 года LNataly #
16 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
16 марта 2015 года stigor #
16 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
17 марта 2015 года stigor #
17 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
-чтоб не попасть
22 марта 2015 года stigor #
16 марта 2015 года Демурия #
16 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
16 марта 2015 года hudeusheya #
16 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
15 марта 2015 года masha vet #
16 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
15 марта 2015 года Маришка-2015 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: