Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

NatalieeeПоваренок 1 уровня

26 августа 2008, 19:24
3665

Лeгкий овощной салат с фруктами

Вчера нашла всe, что было в холодильнике и порубала - получился вкусный и лeгкий салатик! За фото к рецепту спасибо Юлии yuvl.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Лeгкий овощной салат с фруктами»:

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 156.2 ккал	белки 3 г	жиры 1.4 г	углеводы 32.6 г
Порции
ккал 39.1 ккал	белки 0.8 г	жиры 0.4 г	углеводы 8.2 г
100 г блюда
ккал 41.1 ккал	белки 0.8 г	жиры 0.4 г	углеводы 8.6 г

Рецепт «Лeгкий овощной салат с фруктами»:

Мелко порубить яблоко, апельсин и пекинскую капусту, добавить кедровые орешки - всe перемешать.
Заправить такой вкусненькой заправочкой - 4 ст. ложки сметаны, немного лимонного сока, 1 /4 ч. ложки корицы (взбить блендером).

Очень красиво смотрится в креманочках!
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: салат диета

Вкусы: оригинальный овощной фруктовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/10830/]Лeгкий овощной салат с фруктами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/10830/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2023oct/16/55/3078482_54289-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вчера нашла всe, что было в холодильнике и порубала - получился вкусный и лeгкий салатик! За фото к рецепту спасибо Юлии yuvl.

Ингредиенты: Яблоко, Апельсин, Капуста пекинская, Орехи кедровые, Сметана, Сок лимонный, Корица.
Тэги: салат, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Лeгкий овощной салат с фруктами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2023oct/16/55/3078482_54289-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Лeгкий овощной салат с фруктами" title="Рецепт: Лeгкий овощной салат с фруктами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вчера нашла всe, что было в холодильнике и порубала - получился вкусный и лeгкий салатик! За фото к рецепту спасибо Юлии yuvl.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Лeгкий овощной салат с фруктами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4247">Орехи кедровые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/851">Корица</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/10830/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Лeгкий овощной салат с фруктами

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Лeгкий овощной салат с фруктами»:

Яблоко Апельсин Капуста пекинская Орехи кедровые Сметана Сок лимонный Корица

Тэги: салат, диета

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

669

Салат "Ереванский"

28
669
13679

6418

Скумбрия "Золотая рыбка"

315
6418
608173

1067

Быстрые маринованные огурцы с мятой

83
1067
20230

Фотографии «Лeгкий овощной салат с фруктами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

9 октября 2023 года yuvl #

[+5]

Немного смущала капуста, но сказалось очень вкусно, спасибо за рецепт!

26 августа 2008 года биа46 #

Хороший легенький салатик!!!++++++

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Лeгкий овощной салат с фруктами

Ингредиенты для «Лeгкий овощной салат с фруктами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Лeгкий овощной салат с фруктами»:

Похожие рецепты

Старый салат на новый лад

Салат из цветной капусты

Помидоры в творожной заправке

Салат из зеленой фасоли "ФаСольный"

Теплый салат с вареными кабачками

Салат с необычным соусом

Салат «Разноцветный»

Свекла в апельсиновом соке

Маринованные баклажаны с медом и уксусом

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Ереванский"

Скумбрия "Золотая рыбка"

Быстрые маринованные огурцы с мятой

Фотографии «Лeгкий овощной салат с фруктами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!