Изумительно вкусный, полезный, богатый витаминами салат.
UmmahПоваренок 3 уровня
- 26 марта 2008, 11:15
- 687129
Греческий салат
Ингредиенты для «Греческий салат»:
- Фета — 200 г
- Помидор — 2 шт
- Огурец — 1 шт
- Перец болгарский (желтый) — 1 шт
- Лук красный — 1 шт
- Сок лимонный (обязательно, половина лимона)
- Маслины (без косточек) — 80 г
- Листья салата / Салат
- Масло оливковое
- Зелень (петрушка)
- Соль (по вкусу)
- Специи (перец черный, молотый, по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
928.8 ккал |
белки
36.2 г |
жиры
61.6 г |
углеводы
45.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 80.1 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 5.3 г |
углеводы 3.9 г |
Рецепт «Греческий салат»:
Подготавливаем используемые продукты. Моем огурец, томаты, перец, лимон, листья салата.
Руками крупно порвать листья салата. Крупно нарезать сладкий перец, огурцы, помидоры. Лук нарезать полукольцами, слегка размять. Сыр фета (или брынзу) порезать кубиками ~1х1 см.
Добавить в салат маслины. Салат посолить, полить оливковым маслом. Из лимона выдавить лимонный сок, полить им салат и слегка перемешать.
Также, чтобы сохранить красивый вид салата, можно не перемешивать, а выкладывать нарезанные составляющие салата частями.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
31 мая Покусаева Ольга #
14 апреля lina0710 #
15 февраля Наталья 1977 #
Спасибо огромное! Чудесный салат!
7 января spiritlove #
17 февраля 2019 года настуся89 #
4 февраля 2019 года virgola71 #
Спасибо большое автору за прекрасный рецепт!
4 февраля 2019 года lina0710 #
4 февраля 2019 года virgola71 #
Я старалась!
4 февраля 2019 года Просто Мэри #
4 февраля 2019 года virgola71 #
И я его очень люблю, готовила, готовила, а до ФС не доживает!
4 февраля 2019 года mega lana1981 #
4 февраля 2019 года virgola71 #
Спасибо большое, милая, за похвалу и внимание!
4 февраля 2019 года mega lana1981 #
4 февраля 2019 года jannasimf #
4 февраля 2019 года virgola71 #
4 февраля 2019 года Глушец #
4 февраля 2019 года virgola71 #
Спасибо большое, Танюша, за внимание и поддержку!
6 февраля 2019 года Лиса Петровна #
6 февраля 2019 года virgola71 #
Греческий салат, Греция. Ассоциация с лавровым венком, но лавр в этом салате неуместен, пришлось венок выложить из рукколы!
8 октября 2018 года Сашуленок #
9 октября 2018 года акчуч #
18 июля 2018 года Юлия Крохалева #
А ещё про горчицу в заправку прочитала, надо попробовать. Необыкновенно вкусно.
8 июня 2018 года lena aimaletdino #
9 марта 2018 года yuvl #
26 февраля 2018 года Nenau #
2 января 2018 года Просто Мэри #
12 ноября 2017 года fialkaXY #
10 октября 2017 года Иринаиа1 #
11 июня 2017 года Inessa Nice #
10 мая 2017 года yuvl #
15 апреля 2017 года Лама-2017 #
25 марта 2017 года evgenka-2015 #
15 января 2017 года ekaterina sedinkina #
15 января 2017 года subsidii66 #
31 декабря 2016 года Star Warrior #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: