Как сделать хрустики палочки с кунжутом по Дюкану
Дима КарташовПоваренок 3 уровня
- 30 июня 2015, 21:29
- 6050
Хрустящие палочки с кунжутом по Дюкану
Ингредиенты для «Хрустящие палочки с кунжутом по Дюкану»:
- Творог — 100 г
- Отруби — 2 ст. л.
- Мука льняная — 1 ст. л.
- Белок яичный ( изолят) — 1 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
- Соль
- Зелень
- Кунжут
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
347.6 ккал |
белки
37.9 г |
жиры
10.4 г |
углеводы
24.1 г |
| Порции | |||
| ккал 69.5 ккал |
белки 7.6 г |
жиры 2.1 г |
углеводы 4.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 144.8 ккал |
белки 15.8 г |
жиры 4.3 г |
углеводы 10 г |
Рецепт «Хрустящие палочки с кунжутом по Дюкану»:
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 апреля 2016 года маринка15ав #
29 мая 2016 года Дима Карташов # (автор рецепта)
30 июня 2015 года semsvet #
Чем можно заменить изолят? (первый раз такое слово слышу)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: