Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов

TatanjПоваренок 7 уровня

4 июля 2015, 23:54
2883

Салат с горбушей и овощами

Салат с сочной горбушей, маринованной в соевом соусе, с кусочками авокадо, свежими помидорами черри раскрывает новые грани вкуса.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты для «Салат с горбушей и овощами»:

Для салата

Горбуша (стейки) — 500 г
Помидоры черри — 200 г
Листья салата / Салат — 1 пуч.
Лук зеленый — 1 пуч.
Авокадо — 1 шт
Масло оливковое — 2 ст. л.
Приправа (Кнорр на второе "Шаурма по-домашнему с нежным чесночным соусом") — 1 шт

Маринад для рыбы

Соевый соус (Kikkoman) — 5 ст. л.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Приправа (Кнорр на второе "Шаурма по-домашнему с нежным чесночным соусом" - нижняя часть (для мяса) — 1 шт

Для соуса

Сок лимонный — 1 шт
Йогурт (не жирный) — 3 ст. л.
Приправа (Кнорр на второе "Шаурма по-домашнему с нежным чесночным соусом" - верхняя часть (для соуса) — 1 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1909.7 ккал	белки 117 г	жиры 134 г	углеводы 46.3 г
100 г блюда
ккал 129 ккал	белки 7.9 г	жиры 9.1 г	углеводы 3.1 г

Рецепт «Салат с горбушей и овощами»:

Ингредиенты для салата.
Приправу из нижнего отдела пакетика Кнорр на второе "Шаурма по-домашнему с нежным чесночным соусом" смешиваем с 5 столовыми ложками соевого соуса и 2 столовыми ложками оливкового масла.
Стейки горбуши разморозить, помыть. Натереть рыбу получившимся маринадом, замариновать на 15 минут.
Обжарьте стейки на сухой сковороде по 2 минуты с каждой стороны.
Приготовить соус: приправу из верхней части пакетика Кнорр на второе "Шаурма по-домашнему с нежным чесночным соусом" смешайте с соком лимона и 3 столовыми ложками йогурта.
Авокадо разрезать пополам и очистить. Нарезать на маленькие кусочки.
Помидоры черри бланшировать и очистить от кожуры. Разрезать пополам.
Мелко нарезать зеленый лук.
Перемешать нарезанные овощи с салатными листьями. Выложить на салат нарезанную рыбу и полить соусом. Салат готов.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Салат + К" На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости

Теги: салат

Вкусы: рыбный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110286/]Салат с горбушей и овощами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110286/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jul/04/11/1193580_82976-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов
Салат с сочной горбушей, маринованной в соевом соусе, с кусочками авокадо, свежими помидорами черри раскрывает новые грани вкуса.

Ингредиенты: Горбуша, Помидоры черри, Листья салата, Лук зеленый, Авокадо, Масло оливковое, Приправа, Соевый соус, Сок лимонный, Йогурт.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с горбушей и овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jul/04/11/1193580_82976-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с горбушей и овощами" title="Рецепт: Салат с горбушей и овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат с сочной горбушей, маринованной в соевом соусе, с кусочками авокадо, свежими помидорами черри раскрывает новые грани вкуса.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с горбушей и овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/439">Горбуша</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/110286/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с горбушей и овощами

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты для «Салат с горбушей и овощами»:

Горбуша Помидоры черри Листья салата Лук зеленый Авокадо Масло оливковое Приправа Соевый соус Сок лимонный Йогурт

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

603

Cалат из пророщенного маша "Тергум-Ча"

40
603
273887

420

Куриная печень в сметане

6
420
495517

677

Кесадилья "Для пикника"

48
677
22234

Комментарии и отзывы

15 мая 2017 года lila piskaridze #

Наверное, можно же использовать какую-нибудь другую приправу? Предлагаемая скорее всего содержит глютамат, а все что с глютаматом - бррр

15 мая 2017 года Tatanj # (автор рецепта)

Приготовьте с приправой которую вы любите.

21 июля 2015 года Eugenita #

21 июля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Спасибо!

9 июля 2015 года Vicentina #

Танюша, чудный салатик!

И выглядит потрясающе!

9 июля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Жанночка, огромное спасибо!

9 июля 2015 года Марина Мармеладинка #

вкусно!

9 июля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Спасибо!

7 июля 2015 года Таисия2508 #

7 июля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

7 июля 2015 года Таисия2508 #

ВКУСНО!!!!!

7 июля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Спасибо!

5 июля 2015 года Ирушенька #

Танечка,прелестный салат!Сытный и красивый!

5 июля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Ирочка, огромное спасибо!

5 июля 2015 года IrikF #

Шикарный салатик!

5 июля 2015 года mariana82 #

Прекрасный салат

5 июля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Марианочка, благодарю!

5 июля 2015 года Mary Stone #

Танечка!Забираю не глядя!

Очень здорово!!!

5 июля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Машенька, спасибо очень приятно, что рецепт тебе понравился!

Готовь с удовольствием!

5 июля 2015 года Анастасия АГ #

Танюша, очень аппетитный салатик!

5 июля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Настенька, благодарю дорогая!

5 июля 2015 года tomi_tn #

Прекрасный салат, интересный.

5 июля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Танюша, огромное спасибо!

5 июля 2015 года Ange77 #

Ух ты какой интересный красавец!!!

5 июля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Ангелиночка, милая благодарю!

5 июля 2015 года Милодора #

Какой аппетитный салат!!!

Забрала!

5 июля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Викулечка, благодарю моя хорошая!

Готовь с удовольствием!

5 июля 2015 года korolina #

Богатый салат!!!!!

5 июля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Ирочка, огромное спасибо!

5 июля 2015 года Ма17рина #

Танечка, как аппетитно!!!

5 июля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Мариночка, солнышко огромное спасибо!

5 июля 2015 года акчуч #

Пока читала, вся слюной захлебнулась! А вроде сыта была!

5 июля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Оленька, дорогая благодарю!

5 июля 2015 года Aigul4ik #

превосходный салат!!

5 июля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Айгуль, большое спасибо!

5 июля 2015 года тататима #

Танюша, очень аппетитный салатик! Очень привлекательная заправка!

5 июля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Танюша, огромное спасибо!

5 июля 2015 года veronika1910 #

Прекрасный рецепт

5 июля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Вероника, солнышко благодарю!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V348 "Мемфис"

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с горбушей и овощами

Ингредиенты для «Салат с горбушей и овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с горбушей и овощами»:

Похожие рецепты

Салат с тунцом "Просто и вкусно"

Салат с рукколой, лососем и имбирем

Салат "С наступающим!"

Салат из мяса криля

Салат "Морское удовольствие"

Рыбный торт

Винегрет с рыбой и морской капустой

Салат "Гранатовый браслет"

Легкий салат с тунцом

Попробуйте приготовить вместе

Cалат из пророщенного маша "Тергум-Ча"

Куриная печень в сметане

Кесадилья "Для пикника"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V348 "Мемфис"

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!