В этом рецепте я хочу рассказать, как приготовить вкусный овощной салат с рыбой. При этом сам процесс приготовления не займет у Вас много времени.
TatanjПоваренок 7 уровня
- 6 июля 2015, 1:30
- 2434
Салат восточный с рыбой
Ингредиенты для «Салат восточный с рыбой»:
- Листья салата / Салат — 1 пуч.
- Редис — 200 г
- Огурец — 4 шт
- Дайкон — 200 г
- Горбуша (филе ломтики слабосоленые) — 150 г
- Соевый соус (Kikkoman) — 5 ст. л.
- Масло кунжутное — 3 ст. л.
- Перец черный (молотый по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
893.7 ккал |
белки
45.6 г |
жиры
61.3 г |
углеводы
41.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 62.9 ккал |
белки 3.2 г |
жиры 4.3 г |
углеводы 2.9 г |
Рецепт «Салат восточный с рыбой»:
-
Ингредиенты для салата.
-
Помыть и обсушить листья салата. Крупно порвать руками. Блендером измельчить редис. В миску к листьям салата добавляем редис. Чтобы удобно было мешать салат, миску возьмите побольше,
-
Огурцы также измельчаем блендером..
-
Чистим дайкон. Измельчить блендером кружками или полу кружками, в зависимости от толщины дайкона.
-
Приготовить соус для салата: смешать кунжутное масло и соевый соус "Kikkoman".
-
Овощи выложить в миску, сверху выложить ломтики слабосоленой горбуши.
-
Салат перемешать, заправить приготовленным соусом, поперчить,.
-
Выложить салат на блюдо и сразу подавать на стол.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 июля 2015 года Angel-Wise #
6 июля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)
6 июля 2015 года Angel-Wise #
6 июля 2015 года ирина таджибова #
6 июля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)
6 июля 2015 года gorelgena #
6 июля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)
6 июля 2015 года тататима #
6 июля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)
6 июля 2015 года Gerardina #
6 июля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)
6 июля 2015 года Ма17рина #
6 июля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)
6 июля 2015 года Aigul4ik #
6 июля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)
6 июля 2015 года Людмила НК #
6 июля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)
6 июля 2015 года sibir77 #
6 июля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: